9.10.15

Die AROMA-SMOOTHiE - Kokos-Hirse-Kakao-Milch vegan - für den kleinen Hunger auf was Süßes

Hast Du manchmal Appetit auf etwas Süßes - Leckeres - Schokoladiges - aber dennoch gesund? Dann bist Du hier - bei diesem Rezept genau richtig.


Rezept:
- 70 g Kokosflocken
- 70 g Hirse
- 3 Essl. Kakao
- 8 Datteln
- 3 Tr. Vanille- oder Benzoeöl oder 1 Prise Bourbonvanille
- Wasser für 2 Liter Behälter

Anleitung:
Kokosflocken und die gewaschene Hirse mit ca. 200 ml Wasser ca. 1 Minute oder im Smoothie-Programm mixen. Datteln dazugeben und noch einmal mixen. Kakao, Vanilleöl und restliches Wasser hinzugeben und ca. 30 Sek. mixen.
Nach dem Abfüllen im Kühlschrank max. 24 Stunden aufbewahren und vor dem Trinken kurz schütteln.

Sooooooo lecker!

Das lässt nicht nur Kinderherzen höher schlagen!

Happy Smoothing!

Eure Monika

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