2.5.16

GREEN AROMA-SMOOTHiE: Orange-Apfel-Banane mit Wildkräutern vom Markt - cremig-fruchtig

Am Wochenende hatte ich die Möglichkeit auf dem Wochenmarkt in Tutzing einzukaufen und bei einem Obst- und Gemüsehändler gab es Wildkräuter mit Feldsalat gemischt.


Für meinen GREEN AROMA-SMOTTHiE habe ich folgende Zutaten verwendet:
- 1 große Orange
- 1 großen Braeburn-Apfel
- 3 reife Bananen
- 1/4 Bio-Zitrone mit Schale
- 2 Esslöffel Hirse
- 1 Teelöffel Leinsamen
- 1 Prise Bourbon-Vanille
- 4 Tropfen Orange in Love
- 6 Tropfen Sanddornfruchtfleischöl


50 g der Wildkräuter-Mischung dazu und den 2 Liter Behälter vom Vitamix aufgefüllt mit Wasser. 2 x das Smoothie-Programm gewählt und in Gläser abgefüllt - ab in den Kühlschrank.

Wer es etwas süßer mag, der kann noch 2-3 Datteln hinzufügen.



Er schmeckt sehr mild - cremig - fruchtig - grün und gekühlt noch besser.

Happy Smoothing!

Eure Monika

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