tag:blogger.com,1999:blog-86020423467382148152024-02-20T10:54:15.565-08:00AROMA-SMOOTHiESSMOOTHiES DER BESONDEREN ARTaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.comBlogger58125tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-81044834914743286342020-10-21T02:22:00.000-07:002020-10-21T02:22:08.684-07:00Ultimatives Rezept für veganen Milchersatz - meine Hirse-Cashew-Kokos-Milch<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhiHmSsN2Dbhfcw-QO8PU3c-ckOImqNsgaHFnf-fSs77SLo1qedhEv8YsdxVjcZ9ZXeLeLAsRgCo1NI2QtHunHcdrqxO3tVsTEpldZeTcrQduuLZ5Utd5sIZ39CHTThLyBfh10T798Ig/s2048/B-Milch-v-Glas-r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhiHmSsN2Dbhfcw-QO8PU3c-ckOImqNsgaHFnf-fSs77SLo1qedhEv8YsdxVjcZ9ZXeLeLAsRgCo1NI2QtHunHcdrqxO3tVsTEpldZeTcrQduuLZ5Utd5sIZ39CHTThLyBfh10T798Ig/s320/B-Milch-v-Glas-r.jpg" /></a></div>Nach über 2 Jahren experimentieren, probieren und entwickeln, habe ich jetzt für mich das ultimative Rezept für veganen Milchersatz gefunden. Gesund und lecker - was will man mehr.<br /><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><span><a name='more'></a></span><p>Fast täglich genieße ich meine Hirse-Cashew-Kokos-Milch mit kleinen Variationen, indem ich mal Tonka-, Benzoe- oder Zimtöl oder nur Vanille-Öl dazu gebe.</p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP2AY9iSxQYv6gdXzPeg1pFXgzbJJIDlbM7L7jfCbjHg6Ax83T-YQ0LAf-_I1J7FOOu5WQVQ0-Q8aYdLKkz-1ne1kwk-Jq4ZxKA-dt0CEcWUWa8U6NBmJn-dBTUW9IGGMP2R2ySb7-Jw/s2048/B-Hirse-r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1860" data-original-width="2048" height="582" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP2AY9iSxQYv6gdXzPeg1pFXgzbJJIDlbM7L7jfCbjHg6Ax83T-YQ0LAf-_I1J7FOOu5WQVQ0-Q8aYdLKkz-1ne1kwk-Jq4ZxKA-dt0CEcWUWa8U6NBmJn-dBTUW9IGGMP2R2ySb7-Jw/w640-h582/B-Hirse-r.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bio-Hirse - vor Gebrauch waschen.<br /></td></tr></tbody></table> </p><p>Hirse hat ja keinen Kleiber, so dass ich es unbedenklich trinken kann. Aber denkt daran, es ist eine Kalorienbombe und ich verwende es als Ernährung und nicht als Durstlöscher oder Getränk.<br /></p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOSUeFId8GQo1yFTSxlBFA1omQ7XQ4U_NXaW6Fqha-4ueHSLY4pVVbIHRFAqWyh0dSp8ZhZp6jJw_asN0Fsp9NpxvH_86N75m8068AMJQ3GV9PfUFRv2wZxFkUwVZIuM9KkF5TTY0hA/s2048/B-Cashewbruch-r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOSUeFId8GQo1yFTSxlBFA1omQ7XQ4U_NXaW6Fqha-4ueHSLY4pVVbIHRFAqWyh0dSp8ZhZp6jJw_asN0Fsp9NpxvH_86N75m8068AMJQ3GV9PfUFRv2wZxFkUwVZIuM9KkF5TTY0hA/w640-h426/B-Cashewbruch-r.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cashewbruch ist mind. 1 € günstiger und es wird ja eh zerkleinert.<br /></td></tr></tbody></table> </p><p>Für Euch mein ultimatives Lieblingsrezept für veganen Milchersatz:</p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5l-OMxZN0OuZexiKOZ4M3hPtsc-66YbJsUMNLxqxSsTwiy1iAbNSqGLq8G4KxVUcINku6mU53-NUF1jvoKBEhyE8QDkHdTfMw1oYOuoPVE6v6xcjNAi7ALtzRLAKQik5BAJB7ywlG6A/s2048/B-Kokosraspeln-r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5l-OMxZN0OuZexiKOZ4M3hPtsc-66YbJsUMNLxqxSsTwiy1iAbNSqGLq8G4KxVUcINku6mU53-NUF1jvoKBEhyE8QDkHdTfMw1oYOuoPVE6v6xcjNAi7ALtzRLAKQik5BAJB7ywlG6A/w640-h426/B-Kokosraspeln-r.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kokosraspeln aus dem Bio-Bereich - riechen lecker und haben ein tolles Aroma.<br /></td></tr></tbody></table> </p><p>Ich verwende als Meßbecher eine normale Kaffeetasse. Es geht um das Mengenverhältnis der einzelnen Lebensmittel und mit der Zugabe von Wasser bestimmt Ihr für Euch selbst, welche Konsistenz Ihr haben möchtet. Und mit der Anzahl von Datteln, den Grad der Süße.</p><p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8MCuboEf8bkEsFYrNdkhstXuEb7dtQAWO3OxL2bfk-sz54KI0L8KOevvQ0OwbYY2Zv0iWiDujFwn9p1-_IzNLSqs9eTpmqWYWaT2iAVg9bYfJOy0j1YIC5R38ghEllYNcxoauNZcQhg/s2000/B-Datteln-r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8MCuboEf8bkEsFYrNdkhstXuEb7dtQAWO3OxL2bfk-sz54KI0L8KOevvQ0OwbYY2Zv0iWiDujFwn9p1-_IzNLSqs9eTpmqWYWaT2iAVg9bYfJOy0j1YIC5R38ghEllYNcxoauNZcQhg/w640-h480/B-Datteln-r.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Frische Bio-Medjool-Datteln bestelle ich im 5 kg Paket direkt aus Israel.<br /></td></tr></tbody></table><br /></p><p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZhQnjCDvYFGntt8y2o7lF0FaSgzayS4PvT5A8j9MI7h_wbW2j_8_01P7kpmJLXPYYqXvV33apTDvxwsNaWDky-q4a1-Rg_9eRsJ3ShAPTUKU57JSgVQ2biPX5mUMHW37_XPByaDKBjg/s2048/B-Wasserflasche-bef%25C3%25BCllt-r.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1365" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZhQnjCDvYFGntt8y2o7lF0FaSgzayS4PvT5A8j9MI7h_wbW2j_8_01P7kpmJLXPYYqXvV33apTDvxwsNaWDky-q4a1-Rg_9eRsJ3ShAPTUKU57JSgVQ2biPX5mUMHW37_XPByaDKBjg/s320/B-Wasserflasche-bef%25C3%25BCllt-r.jpg" /></a></div><b>Rezept:</b><p></p><p>- 1 Tasse Hirse</p><p>- 1 Tasse Kokosraspeln</p><p>- 1 Tasse Cashewbruch</p><p>- 8 Medjool-Datteln<br /></p><p>- 1 Prise Bourbon-Vanille oder 5 Tr. Vanille-Öl</p><p>- 2 Liter Wasser</p><p> <br /></p><p> </p><p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOX82fUYI7x51ko1bl15jBDpDvKiPC6pnCSptsNTgTaQJAjtt6w_JSZD9g6BNxGle5Gmv4hp5EPmlhN-uIV9jJvwv3h1OwMEIYLvcsXP8-es5piaf2_Vn86XH5lADtTaQB-mEvLFqLZA/s2048/B-Tonka-abs-N-r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1365" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOX82fUYI7x51ko1bl15jBDpDvKiPC6pnCSptsNTgTaQJAjtt6w_JSZD9g6BNxGle5Gmv4hp5EPmlhN-uIV9jJvwv3h1OwMEIYLvcsXP8-es5piaf2_Vn86XH5lADtTaQB-mEvLFqLZA/w266-h400/B-Tonka-abs-N-r.jpg" width="266" /></a></div><br /> <p></p><p>Je nach Geschmacksrichtung im Wechsel zusätzlich:</p><p>- 1 Tr. Tonkaöl oder<br /></p><p>- 1 Tr. Benzoe siam oder<br /></p><p>- 1 Prise Zimtpulver oder 1 Tr. Zimtrindenöl<br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Wichtig ist, es genügend lang zu mixen, da ich einen Profi-Mixer habe, reicht pro Liter Wasser 1 Minute. Noch ein Trick, damit es besser zerkleinert wird.</p><p>Ich mixe erst mit 1 Liter Wasser für 1 Minute und dann gebe ich den zweiten Liter dazu und noch einmal 1 Minute. Damit ich nicht soviel von der Schaumkrone habe, lasse ich den Mixer dann noch für eine halbe Minute auf Stufe 3 laufen, so dass die Flüssigkeit in die Mitte nach unten gezogen wird und dadurch die großen Luftblasen zerkleinert werden.</p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBtZed3SaMBR5YY8Nu3JFEmtwGfWsRuKATNnFWH3A8JdCWJifQc80yJcw4FLKUX9CCeCPPxm1yOQCRSqjLDKzRrrNr2trQmVxdZsoy4lKUI0ICVUH_Fz1JL1nLkaYiC6d0KdnVEvrWQ/s2048/B-Milch-v-Crema-r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1366" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBtZed3SaMBR5YY8Nu3JFEmtwGfWsRuKATNnFWH3A8JdCWJifQc80yJcw4FLKUX9CCeCPPxm1yOQCRSqjLDKzRrrNr2trQmVxdZsoy4lKUI0ICVUH_Fz1JL1nLkaYiC6d0KdnVEvrWQ/w640-h426/B-Milch-v-Crema-r.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Je kleiner die Luftblasen desto besser der Crema-Geschmack.<br /></td></tr></tbody></table> </p><p></p><p>Ich trinke meist ein Glas sofort und den Rest gebe ich für max. 24 h in 1 Liter Glasflaschen in den Kühlschrank, denn gekühlt schmeckt es mir noch besser. Vor Gebrauch immer schütteln, damit sich die einzelnen abgesetzten Schichten wieder vermischen.</p><p>Die Hirse-Cashew-Kokos-Milch kann auch als Grundlage für weitere Mischungen verwendet werden.</p><p>Lasst es Euch schmecken.</p><p>Happy aroma-smoothing!</p><p>Eure Monika</p><span></span>aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-47174259113380280092019-06-02T02:27:00.002-07:002019-06-02T02:30:40.474-07:00Aroma-Smoothie mit Himbeeren und Wildrosenblüten<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgziaOBE4l6nD3HJJTNPKRZS0ZUvthK45fSha_pg35Vi0KXLhqr8zRoZ0K61ccOK7HfT3TU1mC7DnVB8odspjnuDrnQdRqepzvWGxS4EU3js9b5TaSBifPVASW6ySWbtSvoAHK4MMkWWA/s1600/B-AS-19-Himbeere-Banane-Zitrone-Rosenbl%25C3%25BCten-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgziaOBE4l6nD3HJJTNPKRZS0ZUvthK45fSha_pg35Vi0KXLhqr8zRoZ0K61ccOK7HfT3TU1mC7DnVB8odspjnuDrnQdRqepzvWGxS4EU3js9b5TaSBifPVASW6ySWbtSvoAHK4MMkWWA/s320/B-AS-19-Himbeere-Banane-Zitrone-Rosenbl%25C3%25BCten-3.jpg" width="320" /></a>Die ersten Knospen unseres Wildrosenstrauches sind im Garten aufgeblüht und duften herrlich.<br />
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<a name='more'></a>3 Blütenköpfe habe ich für den morgendlichen Aroma-Smoothie gepflückt.<br />
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Zu den Wildrosenblüten passen Himbeeren farblich und geschmacklich sehr gut.<br />
<br />
Rezept:<br />
- 500 g Himbeeren gefroren<br />
- 4 Bananen<br />
- 1 Scheibe Zitrone mit Schale (0,5 cm )<br />
- 3 Wildrosenblütenköpfe (nur die Blätter)<br />
- 1 Prise Bourbon-Vanille<br />
- 600 ml Wasser<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQXel4ZgLLcM8JwHUJkRQO_NT0rHfF5k1DDuTph2PXyN5HsAet29xlQ_Zb_ZaEAzbKnoxnekvX1Ud5QFJU3N3otKuq5_0-bPHj-hl22eL_uoNfMVat3mBJDec4Le41eIEne6BoBk2eg/s1600/B-AS-19-Himbeere-Banane-Zitrone-Rosenbl%25C3%25BCten-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQXel4ZgLLcM8JwHUJkRQO_NT0rHfF5k1DDuTph2PXyN5HsAet29xlQ_Zb_ZaEAzbKnoxnekvX1Ud5QFJU3N3otKuq5_0-bPHj-hl22eL_uoNfMVat3mBJDec4Le41eIEne6BoBk2eg/s320/B-AS-19-Himbeere-Banane-Zitrone-Rosenbl%25C3%25BCten-2.jpg" width="320" /></a><br />
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Mit einem Profi-Mixer mind. 30 Sek. mixen. Wasser je nach gewünschter Konsistenz. <br />
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Für die Dekoration habe ich 4-6 kleinere Blüten zurückbehalten.<br />
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Durch die Scheibe Zitrone schmeckt der Wildrosenblüten-AS etwas frischer.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgugGuIHR82N_dhe5mO1qfE39CScp5Ml_v7UP-FB40Xn-IytQHgJbP_VgUGuAnzDhg7WIp6rt8JZxciECU9-nC24o2wQYwIkEbDyARBZdNf9eoJziHNMZzJ_fHPFdKz0AN78jYKQ-GEIA/s1600/B-AS-19-Himbeere-Banane-Zitrone-Rosenbl%25C3%25BCten-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgugGuIHR82N_dhe5mO1qfE39CScp5Ml_v7UP-FB40Xn-IytQHgJbP_VgUGuAnzDhg7WIp6rt8JZxciECU9-nC24o2wQYwIkEbDyARBZdNf9eoJziHNMZzJ_fHPFdKz0AN78jYKQ-GEIA/s320/B-AS-19-Himbeere-Banane-Zitrone-Rosenbl%25C3%25BCten-4.jpg" width="320" /></a></div>
Happy aroma-smoothing!<br />
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Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-21986935847384212012019-05-31T02:32:00.001-07:002019-05-31T02:32:25.603-07:00Aroma-Smoothie mit Mango und Palmkohl ...<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4voC9FIx_QUc5xJoHyuknSScjH3Xer9i2hA2V-PPUOkywvSTmSicsgyUkXNou07Xx0D5H6QkQaTKPpLvCsuLyAGjej0jD9KlcHspw2pRP1AkuRQQkAq8M5ZPQLRYuXU-aBh1WLmAjag/s1600/B-AS-19-Mango-P-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4voC9FIx_QUc5xJoHyuknSScjH3Xer9i2hA2V-PPUOkywvSTmSicsgyUkXNou07Xx0D5H6QkQaTKPpLvCsuLyAGjej0jD9KlcHspw2pRP1AkuRQQkAq8M5ZPQLRYuXU-aBh1WLmAjag/s320/B-AS-19-Mango-P-3.jpg" width="240" /></a>Meinen heutigen Aroma-Smoothie habe ich nach Farben ausgesucht, die mich beim Anblick der Früchte in meinem Kühlschrank, angesprochen haben.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<a name='more'></a>Material:<br />
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 400 g Mango gefroren</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 2 Blätter Palmkohl</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 1 Apfel</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 1 Birne</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 2 Aprikosen</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 1 Pfirsich</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 1/4 Zitrone mit Schale</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 2 Essl. Kokosraspeln</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 2 Essl Cashewbruch</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 1 Essl. Hirse </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 1 Essl. Leinsamen</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 10 gtt Sanddornfruchtfleischöl</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 3 gtt Orange süß </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 1 Prise Bourbon-Vanille</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
- 500 ml Wasser (je nach gewünschter Konsistenz)</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWrlG28A_Nw7mIlScQarf7L7fq1huhJvfmTizX04EOq-O7Bi3jif5iaHjRFJoIoj2Rwwb71nkjknwnmRvmbcXJrv_2fGSNAcMPKggjaKvRGGyopo3HZx1kwPEvD5OFX-qf1raY1P8uzA/s1600/B-AS-19-Mango-P-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWrlG28A_Nw7mIlScQarf7L7fq1huhJvfmTizX04EOq-O7Bi3jif5iaHjRFJoIoj2Rwwb71nkjknwnmRvmbcXJrv_2fGSNAcMPKggjaKvRGGyopo3HZx1kwPEvD5OFX-qf1raY1P8uzA/s320/B-AS-19-Mango-P-1.jpg" width="240" /></a>Mit einem Profi-Mixer fein pürieren und frisch genießen.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Durch die süße Mango, den Apfel und die Birne, ist es süß genug und benötigt nichts extra.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Lasst es Euch schmecken.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Happy aromasmoothing!</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Eure Monika </div>
aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-59683445040752876792018-01-07T12:36:00.001-08:002018-01-07T12:37:45.553-08:00Palmkohl mit Mango und Banane - grünes Element im Aroma-Fruchtsmoothie<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizb2BTJ-uoErZeufkeXSuXzgmYMY2fSFkfUOJnSdKbO7tfvfY6AxvFGkSUiXrUbvioNxardbRioZ4eVK8YmcMyBhS1ZSnUlpJ1zxfGGXHI-bjTGxwj-GfxKBSdBgQWzoYM3Y_hJhA1LA/s1600/B-AS-18-Palmkohl-Mango-Banane-M-Orange-Apfel-Kaki-Zitrone-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizb2BTJ-uoErZeufkeXSuXzgmYMY2fSFkfUOJnSdKbO7tfvfY6AxvFGkSUiXrUbvioNxardbRioZ4eVK8YmcMyBhS1ZSnUlpJ1zxfGGXHI-bjTGxwj-GfxKBSdBgQWzoYM3Y_hJhA1LA/s320/B-AS-18-Palmkohl-Mango-Banane-M-Orange-Apfel-Kaki-Zitrone-r-2.jpg" width="320" /></a>Grüne Smoothies können nicht nur den Gaumen verzaubern, sondern bereits bei der Zubereitung und dem späteren Genuss, farbenfrohe Laune in den winterlichen Alltag bringen.<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a>Wer kennt ihn nicht - den 'Winter-Blues' durch die trüben, sonnenarmen Wintertage. Da hilft nur eins - einen farbintensiven - leckeren veganen Smoothie zubereiten und mit guter Laune - den Tag über genießen.<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIbqLBUJnHMK6mhI3FcPM15a4ok3BaVSzBVjJdMamCpvQPRGfTfeezjaIuMbWb2Fl-2P9cBGJbq4QDWChO2uROHGVdz1bosj4tfrXQad6CaqcZKzzL4lLQCknPujLdv5CAMiEFCMfZ0Q/s1600/B-AS-18-Palmkohl-Mango-Banane-M-Orange-Apfel-Kaki-Zitrone-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIbqLBUJnHMK6mhI3FcPM15a4ok3BaVSzBVjJdMamCpvQPRGfTfeezjaIuMbWb2Fl-2P9cBGJbq4QDWChO2uROHGVdz1bosj4tfrXQad6CaqcZKzzL4lLQCknPujLdv5CAMiEFCMfZ0Q/s320/B-AS-18-Palmkohl-Mango-Banane-M-Orange-Apfel-Kaki-Zitrone-r-1.jpg" width="213" /></a>Man nehme:<br />
<br />
- 6 Blätter Palmkohl mit Stiel<br />
- 300 g gefrorene Mango<br />
- 4 reife Bananen<br />
- 1 Apfel süß<br />
- 2 Moro-Orangen<br />
- 1 große reife Kaki<br />
- 1/4 Bio-Zitrone mit Schale<br />
- 10 Tr. Sanddorn-Fruchtfleischöl<br />
- 3 Tr. Bio-Limetten-Öl<br />
- 1 Prise Bourbon-Vanille oder 5 Tr. Vanille-Öl<br />
- 600 ml Wasser<br />
<br />
Mit einem Profi-Mixer fein pürieren und in Glasflaschen abfüllen, und den AROMA-SMOOTHiE den Tag über in kleinen Schlucken trinken.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDzTg255RGbbdqst3K5grKWVmwQVFLMQzaDtedMd9726U58h4aIfqbNqkbOIac-KOVJfwhU96Wp-fATXVD2b8vn0NKnakZkpQdeRqk5BdRVX-S-AIF3i4JKxBDHcS7Xi6cuqeo4jNXuw/s1600/B-AS-18-Palmkohl-Mango-Banane-M-Orange-Apfel-Kaki-Zitrone-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="1184" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDzTg255RGbbdqst3K5grKWVmwQVFLMQzaDtedMd9726U58h4aIfqbNqkbOIac-KOVJfwhU96Wp-fATXVD2b8vn0NKnakZkpQdeRqk5BdRVX-S-AIF3i4JKxBDHcS7Xi6cuqeo4jNXuw/s320/B-AS-18-Palmkohl-Mango-Banane-M-Orange-Apfel-Kaki-Zitrone-r-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Viel Spaß beim Nach-Mixen!<br />
<br />
Happy aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-23306386311403420872017-02-21T03:58:00.001-08:002017-02-21T03:58:37.777-08:00Cremig-grün-vegan - Smoothie mit Grünkohl<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzhcubz5T3zMw4mjgxslSW6FW69GJ-wwnCoJsAox8OSsOoZtXBfTpOakfiGo3pyqJ7qMl106L_mPZvfJqh99pxvx7JK0nAfnWDvv2bA1UvDWjTgVM307S5G71-u9wfTs22h25H0NgEg/s1600/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzhcubz5T3zMw4mjgxslSW6FW69GJ-wwnCoJsAox8OSsOoZtXBfTpOakfiGo3pyqJ7qMl106L_mPZvfJqh99pxvx7JK0nAfnWDvv2bA1UvDWjTgVM307S5G71-u9wfTs22h25H0NgEg/s320/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-1.jpg" width="320" /></a>Zur Zeit gibt es im Bioladen noch frischen Grünkohl zu kaufen. Mit orangen Früchten kombiniert, ergibt es eine tolle Farbe und einen tollen Geschmack.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzhcubz5T3zMw4mjgxslSW6FW69GJ-wwnCoJsAox8OSsOoZtXBfTpOakfiGo3pyqJ7qMl106L_mPZvfJqh99pxvx7JK0nAfnWDvv2bA1UvDWjTgVM307S5G71-u9wfTs22h25H0NgEg/s1600/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<a name='more'></a>Zwei reife Mango, eine große Nabelorange, eine Minola und 3 Bananen mit 500 ml Sojajoghurt, dazu noch 2 Blätter frischen Grünkohl.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEily2HyVRoWWGqSfqUlNtER25Ri_o-N5ifRjvEqkOPFhBokRRhK6Lrutv2KaxLWfW5Z9Gs-kP8Jun7pg4ebVh_-hyaI0A0uxA_n7HtKe0qUgaX-nxie-dI42irn4YChsbNqK67VwsWdbw/s1600/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEily2HyVRoWWGqSfqUlNtER25Ri_o-N5ifRjvEqkOPFhBokRRhK6Lrutv2KaxLWfW5Z9Gs-kP8Jun7pg4ebVh_-hyaI0A0uxA_n7HtKe0qUgaX-nxie-dI42irn4YChsbNqK67VwsWdbw/s320/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-2.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Abgeschmeckt mit 10 Tr. Sanddornfruchtfleischöl, 4 Tr. Vanilleöl oder Benzoeöl ergeben einen super cremigen und leckeren AROMA-SMOOTHiE.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizzWTWsXa-cxNeUULnIrmqXo3CPBcbDoeXbc2VFgvwsEGroC42JCwtL8ljAF0SK0yGwDhpDmHQx1Vp3QSWs8j3SG_7XWl-9a5ayAvzL6ePNPyg46GVrIYo-Jln64FR2yhdaOfD66FvYw/s1600/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizzWTWsXa-cxNeUULnIrmqXo3CPBcbDoeXbc2VFgvwsEGroC42JCwtL8ljAF0SK0yGwDhpDmHQx1Vp3QSWs8j3SG_7XWl-9a5ayAvzL6ePNPyg46GVrIYo-Jln64FR2yhdaOfD66FvYw/s320/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-3.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Die Farbe des fertigen Smoothie finde ich genial. Zur Deko habe ich die Spitze eines kleinen Grünkohlblattes gewählt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7YHqbm2w5iSsjfDCmcClVFr8yF3EnysRrJC7_arZWj88wpfdfFPRB5xZYleSF48uPYM8xV4EaDTx9gIlknrdAlpP4MAK6PTfl7SFUSYdIK76qtT7BjoT-9et_8kCdYd-llSy-tBVEw/s1600/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7YHqbm2w5iSsjfDCmcClVFr8yF3EnysRrJC7_arZWj88wpfdfFPRB5xZYleSF48uPYM8xV4EaDTx9gIlknrdAlpP4MAK6PTfl7SFUSYdIK76qtT7BjoT-9et_8kCdYd-llSy-tBVEw/s320/B-AS-17-v-Mango-Minola-Orange-Banane-Gr%25C3%25BCnkohl-SJ-r-4.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Wer es nicht so süß möchte, dem reichen auch 2 Bananen als Zugabe aus.<br />
<br />
Tipp:<br />
- ohne Sojajoghurt ist das Rezept Raw Vegan und super lecker<br />
- es lässt sich auch toll als Eis einfrieren - für die Kiddies zu Hause<br />
- wenn Ihr gefrorene Bananen verwendet - zaubert Ihr ein schnelles Frozen Desert<br />
<br />
Happy aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-28851021186937585282017-02-15T15:39:00.001-08:002017-02-15T15:39:02.903-08:00Kapstachelbeere - getrocknet oder frisch - das ist hier die Frage!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5_0Mt03SD0hji6sbg-AmrEbeqXZZDuApAXklrRDrA1fVww93kCW5JMDwaxvcsU4uX7ot7Wn-RP9XYnh5czuK6EEamj6PaXCvH5BUtlZjrTZlDjhwLYQfU2_Qzn5gQZufxPTVAU2IaxQ/s1600/B-Khaki-Mango-Orange-Physalis-Kokos-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5_0Mt03SD0hji6sbg-AmrEbeqXZZDuApAXklrRDrA1fVww93kCW5JMDwaxvcsU4uX7ot7Wn-RP9XYnh5czuK6EEamj6PaXCvH5BUtlZjrTZlDjhwLYQfU2_Qzn5gQZufxPTVAU2IaxQ/s320/B-Khaki-Mango-Orange-Physalis-Kokos-r-1.jpg" width="320" /></a></div>
Am Ende der Wintermonate stelle ich mir ab und zu meine AROMA-SMOOTHiES nach Farben zusammen. Da es immer noch recht kalt und dunkel ist - gefällt mir die Farbe Orange besonders gut.<br />
<br />
<a name='more'></a>Besonders tolle Vertreter dieser Farbe sind die Orange, Mangos und die Kapstachelbeere oder auch Physalis genannt. Während es die beiden ersten genannten saftigen und schmackhaften Früchte noch frisch zu kaufen gibt, gönne ich mir die Physalis getrocknet. Sie hat einen fruchtig-säuerlich und erfrischenden Geschmack und passt recht gut in diese 3-er Kombination.<br />
<br />
An ätherischen Ölen nehme ich gerne Orange süß und Mandarine rot dazu - die passen von der Farbe und vom Geschmack ganz hervorragend.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu_B71Lk_XK063KANuVyqTsWCfqxS23uqoG2JkLfyQW39ye6D1tx_YNd5kBYPfRUTvd75kqUZDRJa4mqwo8sn_X0D3gv5XAQ-thdTpSVP5Y-S2-EFhyphenhypheneLPa9BkmgGROXQioZ7QlLG4ug/s1600/B-Khaki-Mango-Orange-Physalis-Kokos-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu_B71Lk_XK063KANuVyqTsWCfqxS23uqoG2JkLfyQW39ye6D1tx_YNd5kBYPfRUTvd75kqUZDRJa4mqwo8sn_X0D3gv5XAQ-thdTpSVP5Y-S2-EFhyphenhypheneLPa9BkmgGROXQioZ7QlLG4ug/s320/B-Khaki-Mango-Orange-Physalis-Kokos-r-2.jpg" width="213" /></a>Welche Zutaten braucht Ihr für diesen tollen Immun-Booster:<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 2 Khaki</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 2 Mango</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 2 Saft-Orangen</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 60 g Physalis getrocknet</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- ½ Zitrone mit Schale</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 4 Datteln</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 1 Essl. Hirse</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 1 Teel. Leinsamen</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 2 Essl. Lucuma-Pulver (optional)</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 10 Tr. Sanddornfruchtfleischöl</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 4 Tr. Orange und 2 Tr. Mandarine rot </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 1 Prise Bourbon-Vanille oder 4 Tr. Vanilleöl</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- Wasser für 2-Liter Behälter</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Mit meinem Profi-Mixer - dem Vitamix - nehme ich entweder das Smoothie-Programm oder lasse es 1 Min. auf höchster Stufe laufen.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Wenn möglich weicht die Hirse gut gewaschen mindestens 4 Stunden ein.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Zur Deko könnt Ihr entweder Kokosraspeln nehmen, eine aufgeschnittene Physalis oder eine Scheibe Orange - ganz nach Eurem Geschmack.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Wenn Ihr es noch tropischer haben möcht, dann nehmt noch 1-2 Essl. Kokosraspeln mit dazu oder etwas Kokosmilch oder Kokoswasser. </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Im Kühlschrank bewahre ich es maximal 24 Stunden auf.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Noch ein Tipp für die Veganer oder Vegetarier unter Euch: Besonders cremig schmeckt es mit Soja-Joghurt oder Joghurt - dafür 500 ml Wasser ersetzen.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Viel Spaß und lasst es Euch schmecken.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Happy aromasmoothing!</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Eure Monika</div>
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<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<a name='more'></a><br />
2 große reife Kaki mit Schale.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXiGlcASu0BK8t5h-E7m2OHKtYpomlWbzZ7JpYYDhVvrAv7m7SHZ8XSrIIa2-eqFBC4QpJVecANFxX1W5qIysBcwBUz-Ts6xl5h5hkDa-j1KFmcDoz8H6HqT9RwmrCCUcPPzVaUhn_wg/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXiGlcASu0BK8t5h-E7m2OHKtYpomlWbzZ7JpYYDhVvrAv7m7SHZ8XSrIIa2-eqFBC4QpJVecANFxX1W5qIysBcwBUz-Ts6xl5h5hkDa-j1KFmcDoz8H6HqT9RwmrCCUcPPzVaUhn_wg/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Die Grapefruit ist eine ideale Ergänzung zur Kaki und den Aprikosen - und macht den AS frischer. Da sie auch bitter machen könnt Ihr auch nur eine Grapefruit verwenden. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5riLcIhKVS5mRLjqUcxeqwLlutMXegKFgcdbd0taANQc1NEniyAbuJ09A2DOdj0k6n4fgMpZGYqaOURcpPIkVWWZ1pE3TjPPlQ03vWUVE3z2Zq4tKmHJd920rX3gIbCEPwzoMHMFlw/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5riLcIhKVS5mRLjqUcxeqwLlutMXegKFgcdbd0taANQc1NEniyAbuJ09A2DOdj0k6n4fgMpZGYqaOURcpPIkVWWZ1pE3TjPPlQ03vWUVE3z2Zq4tKmHJd920rX3gIbCEPwzoMHMFlw/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-7.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
15 getrocknete Aprikosen. Wenn ich Zeit habe, weiche ich die Aprikosen vorher mind. 1 Stunde ein.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnj2yPkwovEyOHYJN3GfqqEP7RjjJj5EIDt2EA1l_NOxUtS5OmrJGHxfURTiU7Py0AB83d6rTEWW7chXP7XoAt6zIf1VlYJBf7t6SvmP7gTNY1rxCsjQVMmhYmwn3b42Gb2vRmZVIrXw/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnj2yPkwovEyOHYJN3GfqqEP7RjjJj5EIDt2EA1l_NOxUtS5OmrJGHxfURTiU7Py0AB83d6rTEWW7chXP7XoAt6zIf1VlYJBf7t6SvmP7gTNY1rxCsjQVMmhYmwn3b42Gb2vRmZVIrXw/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-8.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Je nach Geschmack könnt Ihr die getrockneten Aprikosen hinzugeben. Beim ersten Durchgang hatte ich nur 10 Stück mit dabei und habe es dann auf 15 erhöht, so dass es fruchtiger schmeckt.<br />
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</div>
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1 Teel. Leinsamen für die essentiellen Fettsäuren und eine gute Verdauung.<br />
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1 Essl. Kokosraspeln - geben dem AS einen Hauch Exotik.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS1pgu_xYU-mfViYMDLUr-53DfRPVEPOJb60gjqd5jjPK88SpS2Qm9-Zon35oVf5OhZp5pFmUO-LR_C31VLxT52PrQoJQ7Pky1HLtt25_Fxvs-y5vAxM5rTbMSLismrciaOyH185WZHg/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS1pgu_xYU-mfViYMDLUr-53DfRPVEPOJb60gjqd5jjPK88SpS2Qm9-Zon35oVf5OhZp5pFmUO-LR_C31VLxT52PrQoJQ7Pky1HLtt25_Fxvs-y5vAxM5rTbMSLismrciaOyH185WZHg/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-12.jpg" width="320" /></a></div>
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Ich verwende die Bio-Kokosraspeln, weil sie etwas günstiger sind, als die Flocken. Sie stehen meistens in der Back-Abteilung des Bio-Ladens.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCOos5JKAKgk1A2dgd4-T9MUJ7dbH7bMJaZvRb6TQwlW_1SB7Z4oCTX9lV7mtj4Qi4AVR4EHVDRQW0uwjnuCeNzOi1bPl47ROqeyxUxIwjPsS0UomrnVnMIk7JULYpX4Yf4McW1rqqgA/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCOos5JKAKgk1A2dgd4-T9MUJ7dbH7bMJaZvRb6TQwlW_1SB7Z4oCTX9lV7mtj4Qi4AVR4EHVDRQW0uwjnuCeNzOi1bPl47ROqeyxUxIwjPsS0UomrnVnMIk7JULYpX4Yf4McW1rqqgA/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-13.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
1 Essl. Hirse - entweder eingeweicht für mind. 4 Std. oder trocken (wenn Ihr einen Profimixer habt).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0tZQpCrqyXeXqDNuT4o499-uQMYBeFvgAlnJn3MXAQjp_HCTuU518IfYtppr7YSTXkYzGzDLFxnbp82sEdrYTwOgzV-eorM9iniy-DjpACTt5V1M1aMJ-vkslcYfnSIrPqOkJHH1cyw/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0tZQpCrqyXeXqDNuT4o499-uQMYBeFvgAlnJn3MXAQjp_HCTuU518IfYtppr7YSTXkYzGzDLFxnbp82sEdrYTwOgzV-eorM9iniy-DjpACTt5V1M1aMJ-vkslcYfnSIrPqOkJHH1cyw/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-14.jpg" width="320" /></a></div>
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1 Prise Bourbon-Vanille oder 3 Tropfen Vanille-Extrakt.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQugZ8iq_bWhXiru3wdhXbXtN2L0qHBN8NRBhBlf_yVta9Q-a4AbG60NJNJZQ0ZGekVu3JDheJF8wU_Ca68qUNvjLpWJYmhAGZflRCaNRieV2filOUDNPO7_p71CAV4erXqhUHNiZt9A/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQugZ8iq_bWhXiru3wdhXbXtN2L0qHBN8NRBhBlf_yVta9Q-a4AbG60NJNJZQ0ZGekVu3JDheJF8wU_Ca68qUNvjLpWJYmhAGZflRCaNRieV2filOUDNPO7_p71CAV4erXqhUHNiZt9A/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-15.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
3 Datteln habe ich nach dem ersten Mixdurchgang noch dazu gegeben, da die Bio-Aprikosen nicht so süß sind und die Grapefruit etwas bitter machen.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHl_6ukyuPwFmft1StTWy2lL4XsrqT3thurc8ItnijA9HzTTyGfMhwoycwqzH5eZ631RUglwJSNn6ZHx6iR1ThbI1z12h_hyphenhyphen3sRf7owdIy5NTwkX7Xu0ITtQzhHq4SXvgPEaUZ44Uhuw/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHl_6ukyuPwFmft1StTWy2lL4XsrqT3thurc8ItnijA9HzTTyGfMhwoycwqzH5eZ631RUglwJSNn6ZHx6iR1ThbI1z12h_hyphenhyphen3sRf7owdIy5NTwkX7Xu0ITtQzhHq4SXvgPEaUZ44Uhuw/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-17.jpg" width="320" /></a></div>
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Mit Wasser aufgegossen, um meinen 2-Liter-Behälter des Vitamix bis zum Deckelrand zu füllen.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaeBJ-vrPdnTnAu0xFIvoysmdEMmbrxIyjtZOdvgYFYr52R0Nm0Pvmc07Rt6bCO0yQBHyXn06f5fwIXM7qV6NKrM3cwq38zsbUPifWXScHNQaFqtgePt8_n-OSxAhbQ6Y3VltvrwMOeg/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaeBJ-vrPdnTnAu0xFIvoysmdEMmbrxIyjtZOdvgYFYr52R0Nm0Pvmc07Rt6bCO0yQBHyXn06f5fwIXM7qV6NKrM3cwq38zsbUPifWXScHNQaFqtgePt8_n-OSxAhbQ6Y3VltvrwMOeg/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-19.jpg" width="213" /></a></div>
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Gemixt habe ich auf höchster Stufe, 2 x das Smoothie-Program oder mind. 1 Min., da ich die Hirse vorher nicht eingeweicht habe.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0B0WE9liDAThHa5cIiF2tyZAd94Y9_6v2RiqpsPmRHJSanl5IGjONoQeH065jr2d5awDdHAOoeRN7voEJri5QtMHsAlBQMiNUcUeCsW0VJ-ryQpzGPWNxwxjGoXvUgkOSvWlCalBiJg/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0B0WE9liDAThHa5cIiF2tyZAd94Y9_6v2RiqpsPmRHJSanl5IGjONoQeH065jr2d5awDdHAOoeRN7voEJri5QtMHsAlBQMiNUcUeCsW0VJ-ryQpzGPWNxwxjGoXvUgkOSvWlCalBiJg/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-20.jpg" width="320" /></a></div>
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Die Textur war sehr cremig und vom Geschmack her sehr tropical-fruchtig.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1buyTm9KFumzK-TN1JlCu5GYPo3gGhqAPC64lxdYkW4uMea6jOm0wa4W2LTmeR0UoTE7IyxJMOgRwkHLH-e1fNDrAd0hMbSl1jbyd5Mcs2jps5exidB66ioxX32Y-Fsid1yOgyfAVOg/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1buyTm9KFumzK-TN1JlCu5GYPo3gGhqAPC64lxdYkW4uMea6jOm0wa4W2LTmeR0UoTE7IyxJMOgRwkHLH-e1fNDrAd0hMbSl1jbyd5Mcs2jps5exidB66ioxX32Y-Fsid1yOgyfAVOg/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-21.jpg" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmrGmKkHgkSF0zvEkkTGDbr-VCmVpS6fsxyJEFBnYjJqiI9yBD3YOXYi60p55ttymfKZqZyubKisYgtLi0R3IAzvvjfPm18bBGqJoQ7vTMlr4i_KcfQ3e5M15TEm-KAZxjH6FBfQ5vSg/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmrGmKkHgkSF0zvEkkTGDbr-VCmVpS6fsxyJEFBnYjJqiI9yBD3YOXYi60p55ttymfKZqZyubKisYgtLi0R3IAzvvjfPm18bBGqJoQ7vTMlr4i_KcfQ3e5M15TEm-KAZxjH6FBfQ5vSg/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-23.jpg" width="320" /></a></div>
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Durch die Grapefruit, hat sich die Farbe auch nach 12 Stunden sehr gut gehalten.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH6jYMTX2lfWoRPnUVt1MRvO11nWitEltMwUJmf-8OXJwjrt5nozU0W8QI9sWOYe0IyrXRylCRFtFDNEBN545e6VaYf4_SZmmNLJ6w-UhHm72Ol8Cn3-DqS22-H8gK8-L_iNGosqTV1w/s1600/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH6jYMTX2lfWoRPnUVt1MRvO11nWitEltMwUJmf-8OXJwjrt5nozU0W8QI9sWOYe0IyrXRylCRFtFDNEBN545e6VaYf4_SZmmNLJ6w-UhHm72Ol8Cn3-DqS22-H8gK8-L_iNGosqTV1w/s320/B-AS-2-Aprikose-Kaki-Grapefruit-Kokos-Hirse-r-24.jpg" width="213" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Happy aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monika<br />
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aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-70697561019621473932016-10-11T08:29:00.000-07:002016-10-11T08:29:50.476-07:00Kirsch-Bananen-Zitronen-AROMA-SMOOTHiE mit Malvenblüten und Salbei<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWAW5ABJk-oJnMSpV75PMov14WATn2xVczUbb0kVA-mIXn5cL9zcV9aRMhccPnW3oAlR6h-B40v-AAiWKxS1nPl0zSgdTSrIAOogyPPxklNHPFhaAfnhQWG9YQeVexIN7XQlJ0E4IQ4w/s1600/B-AS-2-v-Kirsche-Banane-Zitrone-Malve-Salbei-Vanille-Sojajoghurt-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWAW5ABJk-oJnMSpV75PMov14WATn2xVczUbb0kVA-mIXn5cL9zcV9aRMhccPnW3oAlR6h-B40v-AAiWKxS1nPl0zSgdTSrIAOogyPPxklNHPFhaAfnhQWG9YQeVexIN7XQlJ0E4IQ4w/s320/B-AS-2-v-Kirsche-Banane-Zitrone-Malve-Salbei-Vanille-Sojajoghurt-r-1.jpg" width="320" /></a>Es ist kaum zu glauben, aber im Garten wächst eine riesige Malvenpflanze, die ganz viele wunderschöne Blüten trägt.<br />
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<a name='more'></a><br />
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4 Blüten habe ich für diesen AROMA-SMOOTHiE verwendet, der Rest ist für die nektarsuchenden Insekten.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi-x4F4s4AWfr3uFPZIn2tF4eI1ed-CyhyCfuYQGDfdG9GSxDqwwK4hu6p1dkz5weqyej74QzhZc_-uR7Mk79JO7lcX3zWIxB55QcpK6o8oORObmcJtj9LkmbvJX9FCnGRym4gnpC3KQ/s1600/B-AS-2-v-Kirsche-Banane-Zitrone-Malve-Salbei-Vanille-Sojajoghurt-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi-x4F4s4AWfr3uFPZIn2tF4eI1ed-CyhyCfuYQGDfdG9GSxDqwwK4hu6p1dkz5weqyej74QzhZc_-uR7Mk79JO7lcX3zWIxB55QcpK6o8oORObmcJtj9LkmbvJX9FCnGRym4gnpC3KQ/s320/B-AS-2-v-Kirsche-Banane-Zitrone-Malve-Salbei-Vanille-Sojajoghurt-r-2.jpg" width="320" /></a>Meine beiden Salbeibüsche sind noch immer grün und haben tolle Blätter. Von dem breitblättrigen Salbei habe ich ein Blatt verwendet.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi-x4F4s4AWfr3uFPZIn2tF4eI1ed-CyhyCfuYQGDfdG9GSxDqwwK4hu6p1dkz5weqyej74QzhZc_-uR7Mk79JO7lcX3zWIxB55QcpK6o8oORObmcJtj9LkmbvJX9FCnGRym4gnpC3KQ/s1600/B-AS-2-v-Kirsche-Banane-Zitrone-Malve-Salbei-Vanille-Sojajoghurt-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvBSZlB17QCVeAurcOhleMaEIh7Ye8sOn3vo1iefzjgqNVx0QQxF0xrQNuKKrw7u9sDdWxfwJHHeBfOeZPVjH_YEvK0ksRWRyeaWemh2CiAgkMnClp_nXG5uHF9WRiTPEDYo1Md6C9pQ/s1600/B-AS-2-Kirschenpackung-gefroren-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvBSZlB17QCVeAurcOhleMaEIh7Ye8sOn3vo1iefzjgqNVx0QQxF0xrQNuKKrw7u9sDdWxfwJHHeBfOeZPVjH_YEvK0ksRWRyeaWemh2CiAgkMnClp_nXG5uHF9WRiTPEDYo1Md6C9pQ/s320/B-AS-2-Kirschenpackung-gefroren-r-2.jpg" width="320" /></a><br />
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Gefrorene Schattenmorellen und Bananen aus dem Gefrierfach, mit einem Vanille-Sojajoghurt, bilden die Grundlage dafür.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicajndGdrcvzDIudi-vNgVhlS4JLgJhmWgLiAR0lL0IZoepKnQnYqTSu5hBE09mTB3-7y27STlWF-1QksWMJakRI95gUOdSxDMQngbs2_6Z7tiMPRziL_xPQsK7lgi3TCs04z_bNSxcg/s1600/B-AS-2-Bananen-gefroren-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicajndGdrcvzDIudi-vNgVhlS4JLgJhmWgLiAR0lL0IZoepKnQnYqTSu5hBE09mTB3-7y27STlWF-1QksWMJakRI95gUOdSxDMQngbs2_6Z7tiMPRziL_xPQsK7lgi3TCs04z_bNSxcg/s320/B-AS-2-Bananen-gefroren-r-1.jpg" width="320" /></a><br />
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Eine dicke Scheibe Bio-Zitrone mit Schale und etwas Bourbon-Vanille zur geschmacklichen Abrundung.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr_da_fVmRAJWM_bojd66UCDzGEz-DCMpNPqnob3l4eGK6wTltWIb2tvue2FbUKypGugQdRu4pqvblFbMffvfOCQjS7XfgLK_WE5wc-OtwtJoMb916WYiHLtvdnkPz-HttQyTa2FTmLA/s1600/B-AS-2-Vanille-Sojajoghurt-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr_da_fVmRAJWM_bojd66UCDzGEz-DCMpNPqnob3l4eGK6wTltWIb2tvue2FbUKypGugQdRu4pqvblFbMffvfOCQjS7XfgLK_WE5wc-OtwtJoMb916WYiHLtvdnkPz-HttQyTa2FTmLA/s320/B-AS-2-Vanille-Sojajoghurt-r-1.jpg" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiteaqKscSTmnw6iPwXOoXq3TztxMWAjjdEjHMc7vrXlKWAxxsajzecfcikcIflr5EsLQtcLd6lMIEbxE-6Fj8cs2MRHhG4RGSJWQMRReTOwTYccbbRan60Rkz19kJIAg_DOfFtElS3aw/s1600/B-AS-2-Zitronenscheibe-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiteaqKscSTmnw6iPwXOoXq3TztxMWAjjdEjHMc7vrXlKWAxxsajzecfcikcIflr5EsLQtcLd6lMIEbxE-6Fj8cs2MRHhG4RGSJWQMRReTOwTYccbbRan60Rkz19kJIAg_DOfFtElS3aw/s320/B-AS-2-Zitronenscheibe-r-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Der Geschmack - fruchtig-kirsch mit einer leichten herben Note - spritzig durch die Zitrone.<br />
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Mein Fazit: äußerst erfrischend und lecker - ganz anders als mit gefriergetrocknetem Malvenpulver.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCim7P_8JMF_Ke8Cmqnd6du03vbImx2pas-rTkEu6Ek0OMqBXrthe80xbdZr2ciQef-rQCKPX8E5MfBrm011H84mIW_1ZApy2y_g66UdUM5mekEdRfptHcGriTeU6Y05csLorY7Ec8hQ/s1600/B-AS-2-v-Kirsche-Banane-Zitrone-Malve-Salbei-Vanille-Sojajoghurt-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCim7P_8JMF_Ke8Cmqnd6du03vbImx2pas-rTkEu6Ek0OMqBXrthe80xbdZr2ciQef-rQCKPX8E5MfBrm011H84mIW_1ZApy2y_g66UdUM5mekEdRfptHcGriTeU6Y05csLorY7Ec8hQ/s320/B-AS-2-v-Kirsche-Banane-Zitrone-Malve-Salbei-Vanille-Sojajoghurt-r-3.jpg" width="320" /></a></div>
Happy aromasmoothing!<br />
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Eure Monika<br />
<br />aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-35791922605089288872016-10-11T03:10:00.000-07:002016-10-11T03:10:04.855-07:00Apfel-Granatapfel-Wassermelonen-Zitronen-AROMA-SMOOTHiE<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWC-wcTkrd_fMkOEzVegt-LP52et-44Q-BWIIyArEA0vdKbouN5YxCgNh4JznTP3s-RZixceZRSDLMyKL-s3jQlHwLLh0hB8kzZePiJ4d5jM4fUDIp_zuvcFQFXCh3-zXloHYJU2b-1A/s1600/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWC-wcTkrd_fMkOEzVegt-LP52et-44Q-BWIIyArEA0vdKbouN5YxCgNh4JznTP3s-RZixceZRSDLMyKL-s3jQlHwLLh0hB8kzZePiJ4d5jM4fUDIp_zuvcFQFXCh3-zXloHYJU2b-1A/s320/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-5.jpg" width="320" /></a>Hier habe ich für Euch noch eine kleine Abwandlung zu dem vorherigen Blogbeitrag <a href="http://aroma-smoothie.blogspot.de/2016/08/die-farbe-rot-mit-wassermelone-und.html" target="_blank">"Die Farbe ROT - mit Wassermelone und Granatapfel"</a>.<br />
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<a name='more'></a><br /><br />
Der Frische-Kick - rote Äpfel und eine Scheibe Bio-Zitrone mit Schale dazu!! Super lecker!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwyYInDlSeSi8YjSs0jUq1uMwmhTrSzEr54k_Cj5NFlRrBiwXZuL6KvQrk3gwBhcV8SyaZFvvUfoCUOdHG0MunvHStNYRwmjccNMiF6VVybLszRv08x2i5uECD4S7V88939nMfRTiyrQ/s1600/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwyYInDlSeSi8YjSs0jUq1uMwmhTrSzEr54k_Cj5NFlRrBiwXZuL6KvQrk3gwBhcV8SyaZFvvUfoCUOdHG0MunvHStNYRwmjccNMiF6VVybLszRv08x2i5uECD4S7V88939nMfRTiyrQ/s320/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-1.jpg" width="320" /></a></div>
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Ihr nehmt eine große reife Wassermelone.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdbM3w6W-Q6a8bsUzVl5uaSQbTJgjhlYt2lpSdOkhQwEZ9qeb2iM88u8RYbk5PndYZ5XfLU92-uBFjSAV6ScciZXA7WYunX_RygzZ3tX1CPzkJRXediB7z04To9-VdzIet6OJTUYkZEg/s1600/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdbM3w6W-Q6a8bsUzVl5uaSQbTJgjhlYt2lpSdOkhQwEZ9qeb2iM88u8RYbk5PndYZ5XfLU92-uBFjSAV6ScciZXA7WYunX_RygzZ3tX1CPzkJRXediB7z04To9-VdzIet6OJTUYkZEg/s320/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-2.jpg" width="320" /></a></div>
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Die Samen von 2 Granatäpfeln.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCayMkumoqRrxvDIY_c1-d00FwNPZ15tcakxlsSowaPtjwSErPfjTtIzficLDbrLhIZf2qrvv7stz73IuYQVejqu0zTTY7vHZu_UkVASdtcN-yk2wPU77kf5bem3QZSuqCasiD5gdPOA/s1600/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCayMkumoqRrxvDIY_c1-d00FwNPZ15tcakxlsSowaPtjwSErPfjTtIzficLDbrLhIZf2qrvv7stz73IuYQVejqu0zTTY7vHZu_UkVASdtcN-yk2wPU77kf5bem3QZSuqCasiD5gdPOA/s320/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-3.jpg" width="213" /></a></div>
4 rote, süße und saftige Äpfel.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfIDRAo1BKYVEmJL6vUrm67M1LSuFSh0pEWCuZ8sYRsKjuUdUW2Hb1VzdiXRyuTZDfuFio-QQ-uaX1nEohExosEo0vvL8IKtGNFuYR6GRgc1tdwEpdO010cAj6E2wKfrPMC67gSdcxvw/s1600/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfIDRAo1BKYVEmJL6vUrm67M1LSuFSh0pEWCuZ8sYRsKjuUdUW2Hb1VzdiXRyuTZDfuFio-QQ-uaX1nEohExosEo0vvL8IKtGNFuYR6GRgc1tdwEpdO010cAj6E2wKfrPMC67gSdcxvw/s320/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Mit einer kleinen Prise Zimt und 4 Tropfen Vanilleöl oder 1 Prise Bourbon-Vanille mit 4 Tropfen Orange in Love oder 4 Tropfen Zitronen- oder Orangenöl.<br />
Wer es noch süßer mag, gibt auf den 2 Liter-Behälter noch 3 Datteln dazu. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6OaVSy3v3OeQpFKg6XPscu2sIDzvG12FMito6CyTzKzVy30Y5_3-rdiYvBwg4UGkXpm3lIrunbxtRWsF-_BL-ubee8mE_uYe7XC1NilOSMxws5koTZe4VHkX55tjYJEn5KZRNt7w4ow/s1600/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6OaVSy3v3OeQpFKg6XPscu2sIDzvG12FMito6CyTzKzVy30Y5_3-rdiYvBwg4UGkXpm3lIrunbxtRWsF-_BL-ubee8mE_uYe7XC1NilOSMxws5koTZe4VHkX55tjYJEn5KZRNt7w4ow/s320/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Das ganze mixt Ihr für mind. 30 Sekunden auf höchster Stufe oder bei meinem Vitamix im Smoothie-Programm und füllt es in saubere Glasflaschen. Damit es vor dem Servieren noch mehr erfrischend ist, gebe ich es für 1-2 Stunden in den Kühlschrank.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBMFmibis5BNpcUmFNtk6ZLBJGBdPqbuBqGwV1duNgLV6AJVQINTrBaanR2TG6cseiY0urdowa7uFr-B3BTr0oijLWZBzeygAgQp53qdDllaajSyyeCdxLL5w4n9vTNxvv6fqc7tx5EA/s1600/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBMFmibis5BNpcUmFNtk6ZLBJGBdPqbuBqGwV1duNgLV6AJVQINTrBaanR2TG6cseiY0urdowa7uFr-B3BTr0oijLWZBzeygAgQp53qdDllaajSyyeCdxLL5w4n9vTNxvv6fqc7tx5EA/s320/B-AS-2-Apfel-Granatapfel-Wassermelone-Zitrone-r-7.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Mein <a href="https://www.youtube.com/watch?v=a-dmf5otMwk" target="_blank">You-Tube-Vide</a>o zu diesem Rezept: <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/a-dmf5otMwk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/a-dmf5otMwk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
Happy aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-33345308705502198832016-09-01T14:45:00.000-07:002016-12-30T21:58:39.642-08:00Aprikosen-Bananen-Smoothie - fruchtig-frisch<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXo93Uh8qxHRyIp7sHmCFEJxFqDtWvAHmbCNm9HlES6J5PTV4TbidpE71JLtMf6VWujOvu0phs9TSZOn_H9lijtPc6wv7ynE_7M2tum5rXFyIUT_iFyiLCIcMxaq3n82lSdofaoyhxqQ/s1600/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXo93Uh8qxHRyIp7sHmCFEJxFqDtWvAHmbCNm9HlES6J5PTV4TbidpE71JLtMf6VWujOvu0phs9TSZOn_H9lijtPc6wv7ynE_7M2tum5rXFyIUT_iFyiLCIcMxaq3n82lSdofaoyhxqQ/s400/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Aprikosen sind traumhafte Früchte und ich finde es spannend, wie viele Geschmacksvarianten es gibt.<br />
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<a name='more'></a>Bei meinen Recherchen bin ich auf verschiedene Seite im Internet gestoßen<b>, </b>die v.a. in der Schweiz über verschiedene Sorten, die dort angeboten werden, berichten.<br />
<br />
Das Wallis gehört zu den nördlichsten Anbaugebieten in Europa. Am Bodensee ist ein weiteres großes Anbaugebiet. Dort ist auch das <a href="http://www.kob-bavendorf.de/Service/kulturbeschreibungen/steinobst/aprikose/aprikose/?searchterm=Aprikosen" target="_blank"><b>"Kompetenzzentrum Obstbau-Bodensee"</b></a> zu Hause, die verschiedene Arten anbauen und Erfahrungen sammeln und weitergeben.<br />
<br />
Die gefrorenen Bananen geben dem Aprikosen-Bananen AROMA-SMOOTHiE die gewünschte Frische.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyWvqPE53evvXjzwivoMyyrvcsoKq4SK4-vMuC1_AC4dmf1yyIZLJXSUBesuoHDIhgIrNT13GQ_L3FAQ5HN3BfS3S_UtnjTf8eXbv_sQzxRev0zenRuv5Mzcgw1rnUpzw7op_b8H5OLA/s1600/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyWvqPE53evvXjzwivoMyyrvcsoKq4SK4-vMuC1_AC4dmf1yyIZLJXSUBesuoHDIhgIrNT13GQ_L3FAQ5HN3BfS3S_UtnjTf8eXbv_sQzxRev0zenRuv5Mzcgw1rnUpzw7op_b8H5OLA/s400/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-4.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Wichtig bei der Auswahl des Sojajoghurt ist es, ob er bereits gesüßt ist oder nicht. In meinem Rezept habe ich die gesüßte Variante verwendet.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTLNVESjnI5PcfukNJDKGiPMSkpqnGdu2Q2gMb6c1IAMvSBl57M6A6rTclZb_WKSmoDCO9FFuf1NSuhpbU1YhBAR6TKNIA38lmuFJ_cgZ40QkDPylJpTZ8ve_gySiptWaha8hPnvCW1w/s1600/B-Sojojoghurt-SadoFF%25C3%2596L-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTLNVESjnI5PcfukNJDKGiPMSkpqnGdu2Q2gMb6c1IAMvSBl57M6A6rTclZb_WKSmoDCO9FFuf1NSuhpbU1YhBAR6TKNIA38lmuFJ_cgZ40QkDPylJpTZ8ve_gySiptWaha8hPnvCW1w/s400/B-Sojojoghurt-SadoFF%25C3%2596L-r-4.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Zu den Aprikosen passt das Sanddornfruchtfleischöl und Vanille- oder Benzoeöl sehr gut oder 2-3 Tropfen Orangen- oder Zitronenöl, schmeckt aber auch ohne lecker, sofern die Aprikosen sehr aromatisch sind.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOTkHjndMOWvNPm8zSfAeRdCT0UiqBKRUGPyQQUrNhsDP6PUrC4TfuN0hxBx-7oPvbFqrH9scrENe7MEAXEtJ-XrBAyGDx7AaMRSxO0RbZLug0V80iDYP1qDN9RbTyv7hWox3D7eyDA/s1600/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOTkHjndMOWvNPm8zSfAeRdCT0UiqBKRUGPyQQUrNhsDP6PUrC4TfuN0hxBx-7oPvbFqrH9scrENe7MEAXEtJ-XrBAyGDx7AaMRSxO0RbZLug0V80iDYP1qDN9RbTyv7hWox3D7eyDA/s400/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-7.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
Ich gebe das Wasser erst zum Schluß dazu, je nachdem, wie flüssig ich den Smoothie haben möchte.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTxjnD31Ybr58gUcGU7KycdETPWO1Gy9YX0OHvfq5HbrKTmi0h7LqZwDKdBPvBviQxwS2DMi5WtznYzTEpZGaDps2x3jtNhAkxUwP1QLeOAVkgTYO_bG214pugvIEjW3PaiROvYT8o4w/s1600/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTxjnD31Ybr58gUcGU7KycdETPWO1Gy9YX0OHvfq5HbrKTmi0h7LqZwDKdBPvBviQxwS2DMi5WtznYzTEpZGaDps2x3jtNhAkxUwP1QLeOAVkgTYO_bG214pugvIEjW3PaiROvYT8o4w/s400/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-9.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Für ein Dessert lasst Ihr einfach das Wasser ganz weg oder füllt den AS in Eisbehälter ein und ab in das Gefrierfach - für ein leckeres Eisvergnügen.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSS2R55L_24kviAETk2u2JyJH8wZEHMfDsv94iCzIkMlcgoDUy38R-g64R0pU6uYYG91kcQagy0FyEyWd1cWTuXuC-R-kdAgnlVi_Jxn9uHUJ79X8YnlbN-qnyFvwC8C5gr_uB643Rjg/s1600/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSS2R55L_24kviAETk2u2JyJH8wZEHMfDsv94iCzIkMlcgoDUy38R-g64R0pU6uYYG91kcQagy0FyEyWd1cWTuXuC-R-kdAgnlVi_Jxn9uHUJ79X8YnlbN-qnyFvwC8C5gr_uB643Rjg/s400/B-AS-2-v-Aprikose-Banane-Sojojoghurt-r-10.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Rezept:</b><br />
- 6-10 saftige, aromatische und v.a. reife Aprikosen<br />
- 4-6 gefrorene Bananen<br />
- 500 g Sojajoghurt<br />
- Wasser für 2 Liter Behälter <br />
- zusätzliche Süße nach Wahl und Geschmack<br />
optional:<br />
- 10 Tr. Sanddornfruchtfleischöl<br />
- 2-3 Tr. Vanille- oder Benzoe siam Öl<br />
- 2-3 Tr. Orangen- oder Zitronenöl<br />
<br />
<b>Zubereitung:</b><br />
- Alle Zutaten, bis auf das Wasser für mind. 30 Sek. auf höchster Stufe mixen<br />
- Wasser - je nach gewünschter Konsistenz dazugeben und für 10 Sek. mixen<br />
<br />
Für eine morgendliche Smoothie-Bowl - mit frischen Bananen-Scheiben und Aprikosen garniert - super geeignet.<br />
<br />
Happy aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-51462331972057708782016-08-28T03:34:00.000-07:002016-08-29T12:03:18.374-07:00Die Farbe ROT - mit Wassermelone und Granatapfel<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5jJSphtMBjcwWHAHhm2BzIREliLNO-8W_2HgrywApy5v7Y5NFJWtjBRa1UjEWwj2uncEovPHU3ZBYXNrnkGXMJ9CmCRwi1XKDPgcetcHO17FB9SN7CMrMsnaTCOO3uG2esYvX3ZCdbA/s1600/B-Wassermelone-Granatapfel-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5jJSphtMBjcwWHAHhm2BzIREliLNO-8W_2HgrywApy5v7Y5NFJWtjBRa1UjEWwj2uncEovPHU3ZBYXNrnkGXMJ9CmCRwi1XKDPgcetcHO17FB9SN7CMrMsnaTCOO3uG2esYvX3ZCdbA/s320/B-Wassermelone-Granatapfel-r-1.jpg" width="320" /></a>Heute habe ich mir einen <a href="http://www.tropengarten.de/Pflanzen/citrullus-lanatus.html" target="_blank">Wassermelonen</a>-Granatapfel-AROMA-SMOOTHiE zum Frühstück gemacht.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a>Bei der Zubereitung der Früchte und beim Fotografieren ist mir die satte, rote Farbe aufgefallen und im Sonnenlicht durch das Dachfenster hatte es eine ganz besondere Leuchtkraft.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEwI5vP3j42jcnJX90i3SHZkK9klwxrQ6Y93LwBeNF2rcIJjjwEOAsi3SVZtceY7NplmHdiGkzF6Nm95d1zCuV5v3QgsuEuQSh99w6BQOjDCvwnPT8WK6Xwke1-vyFjBh2hLT9uvb5WA/s1600/B-Wassermelone-Granatapfel-r-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEwI5vP3j42jcnJX90i3SHZkK9klwxrQ6Y93LwBeNF2rcIJjjwEOAsi3SVZtceY7NplmHdiGkzF6Nm95d1zCuV5v3QgsuEuQSh99w6BQOjDCvwnPT8WK6Xwke1-vyFjBh2hLT9uvb5WA/s320/B-Wassermelone-Granatapfel-r-10.jpg" width="213" /></a></div>
Als erstes habe ich die beiden Früchte zusammen gemixt, um zu sehen, was ich noch dazugebe. Aber der Geschmack süß - mit einer leichten bitteren Nachnote durch die Samen, war perfekt.<br />
<br />
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<br />
<br />
Da ich die Früchte im Kühlschrank gelagert habe, war der AS schön kühl und fruchtig und die Konsistenz durch die <a href="http://www.fu-berlin.de/presse/informationen/fup/2007/fup_07_215/" target="_blank">Wassermelone </a>genau richtig.<br />
<br />
<br />
Für Kinder ein tolles Getränk und eingefroren in Eisbehälter ein erfrischendes Sorbet.<br />
<br />
<b>Rezept:</b><br />
- 1 kleine <a href="http://www.apotheken.de/news/article/Was-steckt-in-der-Wassermelone" target="_blank">Wassermelone</a>, reif<br />
- 1 Granatapfel<br />
<br />
<b>Zubereitung:</b><br />
- <a href="https://www.uni-muenchen.de/forschung/news/2014/renner_melone.html" target="_blank">Wassermelone </a>schälen<br />
- Granatapfelsamen auslösen<br />
- für mind. 30 Sek. bei maximaler Geschwindigkeit mixen<br />
<br />
Happy aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monika<br />
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aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-24932906533665650542016-08-27T08:05:00.000-07:002016-08-27T08:05:27.656-07:00AROMA-SMOOTHiE Früchte pur - einfach - schnell und schmackhaft<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
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<br />
<div class="MsoNormal">
- 6 Nektarinen</div>
<div class="MsoNormal">
- 2 Äpfel rot</div>
<div class="MsoNormal">
- 2 Birnen grün</div>
<div class="MsoNormal">
- 3 Bananen</div>
<div class="MsoNormal">
- 3 Tr. Benzoe siam oder 1 </div>
<div class="MsoNormal">
Prise Bourbon-Vanille</div>
<div class="MsoNormal">
- 6 Tr. Sanddorn-Fruchtfleischöl</div>
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- 4 Tr. Orange süß </div>
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- Wasser für 2-Liter-Behälter</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxFfWFA7Mi74VuYAyqOXTORC7eWeGicEZ6Bu4OQffJXd1Jk5ag4mvZOSaugUq7_ybwfcpVIxqhwOXpX0Je_BFGjIrLt6hwnyKijk9VK-39UTqz8bNJJ21TQS34dyRRG-oxED83UEFnug/s1600/B-AS-2-Nektarine-Apfel-Birne-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxFfWFA7Mi74VuYAyqOXTORC7eWeGicEZ6Bu4OQffJXd1Jk5ag4mvZOSaugUq7_ybwfcpVIxqhwOXpX0Je_BFGjIrLt6hwnyKijk9VK-39UTqz8bNJJ21TQS34dyRRG-oxED83UEFnug/s320/B-AS-2-Nektarine-Apfel-Birne-r-3.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wenn du es noch etwas süßer magst, dann kannst Du noch 2-3 Datteln dazugeben oder eine Prise Zimtrinde oder 1 Tr. Zimtrindenöl - auf 2 Liter-AROMA-SMOOTHiE.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Happy Aroma-Smoothing!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Deine Monika</div>
aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-13892338622309264732016-08-01T01:16:00.000-07:002016-08-01T02:02:09.758-07:00Fruchtig-erfrischender green AROMA-SMOOTHiE mit Palmkohl<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkZUCgbSxUfGeop1e7s_JMiNl9f6ter40rF3PrPVYf7ckQChUVfX_gHQmDe9oTSCT1V4Y9a-JdGZV85dAU6BQ37CPEZHAOzOJqn00qiESWBFYYq3giVok-zP3CYadWa-bT2ygVvwoO7w/s1600/B-AS-2-green-Apfel-Nektarine-Himbeere-Banane-Chia-Palmkohl-r-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkZUCgbSxUfGeop1e7s_JMiNl9f6ter40rF3PrPVYf7ckQChUVfX_gHQmDe9oTSCT1V4Y9a-JdGZV85dAU6BQ37CPEZHAOzOJqn00qiESWBFYYq3giVok-zP3CYadWa-bT2ygVvwoO7w/s320/B-AS-2-green-Apfel-Nektarine-Himbeere-Banane-Chia-Palmkohl-r-3.jpg" width="213" /></a>Hast Du Lust auf eine fruchtig-zitronige Erfrischung mit einem Kick Green?<br />
Bei meinem letzten Bio-Laden-Besuch habe ich frischen Palmkohl gekauft und für dieses sommerliche Rezept verwendet.<br />
Die Farbe des fertigen AS erinnert eher an einen Schoko-Drink - aber beim Öffnen der Flasche und beim ersten Schluck riecht und schmeckt man das tolle Aroma der frischen Palmkohlblätter.<br />
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<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<br />
<div class="MsoNormal">
- 4 Äpfel rot</div>
<div class="MsoNormal">
- 4 Nektarinen</div>
<div class="MsoNormal">
- 200 g Himbeeren gefroren</div>
<div class="MsoNormal">
- 1 Banane</div>
<div class="MsoNormal">
- 3 große Palmkohlblätter</div>
<div class="MsoNormal">
- ½ Zitrone mit Schale</div>
<div class="MsoNormal">
- 4 Datteln</div>
<div class="MsoNormal">
- 2 Essl. Chiasamen</div>
<div class="MsoNormal">
- 1 Prise Bourbonvanille oder 5 Tr. Vanilleöl</div>
<div class="MsoNormal">
- 6 Tr. Sanddorn-Fruchtfleischöl</div>
<div class="MsoNormal">
- 4 Tr. Orange in Love (PL) oder Orangenöl süß</div>
<div class="MsoNormal">
- Wasser für 2-Liter-Behälter</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Mit meinem Vitamix Pro 750 habe ich 2 x das Eisprogramm gewählt oder ca. 2 Min. auf höchster Stufe gemixt.<br />
Über die schöne schokoladige Farbe des AROMA-SMOOTHiE habe ich mich gefreut, da je nach Zusammensetzung der Früchte - die Endfarbe eines Green-AS interessant ausfallen kann.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4uaZjrbeIXO1rEuVN2K-a6RJmebKbhCDkz2W63hu0bp0cLly8bquP4YxsbtdrRRLQfOW0t_e2h_RlM140D-D15D71871MGucLWZKbxAvASqLxUljBnrULvF-mbxmHQJKRHHycweKuug/s1600/B-AS-2-green-Apfel-Nektarine-Himbeere-Banane-Chia-Palmkohl-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4uaZjrbeIXO1rEuVN2K-a6RJmebKbhCDkz2W63hu0bp0cLly8bquP4YxsbtdrRRLQfOW0t_e2h_RlM140D-D15D71871MGucLWZKbxAvASqLxUljBnrULvF-mbxmHQJKRHHycweKuug/s320/B-AS-2-green-Apfel-Nektarine-Himbeere-Banane-Chia-Palmkohl-r-2.jpg" width="320" /></a></div>
Gekühlt schmeckt er besonders gut. Du kannst es auch in Eisförmchen einfüllen und einfrieren oder zum Frühstück als Bowl genießen, dann gebe ich etwas weniger Wasser dazu.<br />
<br />
Happy Aroma-Smoothing!<br />
<br />
Deine Monika<br />
<br />
<br />aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-63596494308911079882016-07-01T16:33:00.005-07:002016-07-01T16:33:41.687-07:00Tropical Feeling mit einer veganen, kühlen Kokos-Cashew-Chia-Milch<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4JBGi6HXBnyq9vXkWae_CrpUeRHj11zh09mCB5gUna65wWvM8toXCYRRwRo-4HWy-Io16fPHSYq8aXar6RdtiZghRRgj6Zvadby6E9dG6BYHwJLPmF8yxE6e54djDvMN5cNIrRSVKIQ/s1600/B-AS-2-Milch-v-Kokos-Cashew-Chia-Datteln-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4JBGi6HXBnyq9vXkWae_CrpUeRHj11zh09mCB5gUna65wWvM8toXCYRRwRo-4HWy-Io16fPHSYq8aXar6RdtiZghRRgj6Zvadby6E9dG6BYHwJLPmF8yxE6e54djDvMN5cNIrRSVKIQ/s320/B-AS-2-Milch-v-Kokos-Cashew-Chia-Datteln-r-1.jpg" width="320" /></a>Wer möchte bei diesen tropisch-feuchten Temperaturen nicht im Schatten sitzen und einen kühlen Kokos-Drink genießen und noch dazu vegan. <br />
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<a name='more'></a><br />
Für diese tropische - smoothe vegane Milch benötigst Du 150 g Kokosraspeln, 3 Essl. Chiasamen, 2-3 Essl. Cashewkerne, 1 Prise Bourbon-Vanille oder 2-3 Tropfen Vanilleöl und auf Wasser auf 2 Liter gerechnet mit 8 - 10 frischen Medjool-Datteln.<br />
<br />
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</div>
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYBQEcXt9jBtPT35NdWrxP-vE8CwAjZzQEpDgLkr2pSohmoSYJmDwWvo2fw6Fe0vYIjSS-WFWjG6HMzuYpw7s-UEB64gSR2ACMMKZ_vDihimdc9leZkDvwiVkJnfnxiCQKBSi_U9_lAQ/s1600/B-AS-2-Milch-v-Kokos-Cashew-Chia-Datteln-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYBQEcXt9jBtPT35NdWrxP-vE8CwAjZzQEpDgLkr2pSohmoSYJmDwWvo2fw6Fe0vYIjSS-WFWjG6HMzuYpw7s-UEB64gSR2ACMMKZ_vDihimdc9leZkDvwiVkJnfnxiCQKBSi_U9_lAQ/s320/B-AS-2-Milch-v-Kokos-Cashew-Chia-Datteln-r-2.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Um die Kokosflocken mit dem Wasser zu 'emulgieren' verwende ich das Smoothie-Programm bei meinem Vitamix 3 mal hintereinander, d.h. für 3-4 Minuten auf größter Stufe mixen. Danach fülle ich es in Glasflaschen und gebe es dann für mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank, damit es schön durchkühlt.<br />
<br />
In edle Gläser abgefühlt und gekühlt serviert - eine erfrischende, cremige Kokos-Köstlichkeit - für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.<br />
<br />
Je nach Wasserzugabe, kannst Du auch ein leckeres Eis daraus machen.<br />
<br />
Happy aroma-smoothing!<br />
<br />
Deine Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-52055132133563146182016-06-24T14:36:00.001-07:002016-06-24T14:36:49.514-07:00Holunderblüten-Kirsch-AROMA-SMOOTHiE - erfrischend für heiße Sommertage<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKiiXcO6xiwO_Zx_o92kvG7FeA3RH_HHjjp-zxCictASY0IU3P6Efh5GtaIYmT7eCV4S1-XFY0Fy2gbJk7qHwgC0yfeb3zO396BAzYwyeEZhojlZQ6fKcmTjZLwTq3JWqTH0g-X057eA/s1600/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKiiXcO6xiwO_Zx_o92kvG7FeA3RH_HHjjp-zxCictASY0IU3P6Efh5GtaIYmT7eCV4S1-XFY0Fy2gbJk7qHwgC0yfeb3zO396BAzYwyeEZhojlZQ6fKcmTjZLwTq3JWqTH0g-X057eA/s320/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-1.jpg" width="213" /></a> Jetzt habe ich es doch noch geschafft, ein erfrischendes Holunder-AROMA-SMOOTHiE zu kreieren - erfrischend fruchtig süß. Gekühlt eine Köstlichkeit.<br />
Quick and easy to make - lovely to taste.<br />
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<a name='more'></a>Der Holunderbaum hat immer noch so viele traumhafte weiße Holunderblüten, die wunderbar duften, so dass ich mir bei den warmen Temperaturen noch eine tolle Mixtur gemacht habe.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4OyKia5-mbI5PZ-fn8JMu0lJbuzxeC41HeA1mpnawsyTd_1O0sjkQZs562pPl0235WDKjtlcGppmfTbhICihZFPWc8ZmNaoWGc3icC6KuCr_xq-dv0QQ06BUFg_XJ5j6CdLG1wV8zQ/s1600/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf4OyKia5-mbI5PZ-fn8JMu0lJbuzxeC41HeA1mpnawsyTd_1O0sjkQZs562pPl0235WDKjtlcGppmfTbhICihZFPWc8ZmNaoWGc3icC6KuCr_xq-dv0QQ06BUFg_XJ5j6CdLG1wV8zQ/s320/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
750 g der gefrorenen Früchte der Schattenmorellen bilden die erfrischend, fruchtige Basis meines Holunderblüten-AROMA-SMOOTHiES. 3 saftige Braeburn-Äpfel und 3 Bananen für die Süße.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDiMIenneuosZacTxB_1oinr_aqnss_mjTjDmLlUwNqDm8S6vmFHLkHCDLjRbMO110rT3aZiWjeHeiGfl-97WA0Gf8ux0acsnElNjaX4PddOmS-UnPoUMlfihLpeAqFz6p3SmK0qpJw/s1600/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDiMIenneuosZacTxB_1oinr_aqnss_mjTjDmLlUwNqDm8S6vmFHLkHCDLjRbMO110rT3aZiWjeHeiGfl-97WA0Gf8ux0acsnElNjaX4PddOmS-UnPoUMlfihLpeAqFz6p3SmK0qpJw/s320/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-3.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Einen Teelöffel <a href="http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Chia-Samen-Wirklich-ein-Superfood-491003.html" target="_blank">Chiasamen</a>, etwas Vanille, <a href="http://maienfelser-naturkosmetik.de/Sanddornfruchtfleischoel-BIO" target="_blank">Sanddornfruchtfleischöl </a>und <a href="http://www.primaveralife.com/orange-in-love-duftmischung.html" target="_blank">Orange in Love</a> mit 200 ml Wasser und 500 ml <a href="https://www.alpro.com/de/produkte/soja-joghurtalternativen/gross-natur/natur" target="_blank">Sojajoghurt </a>gemixt - und fertig ist die kühlende - fruchtig-holundrige Köstlichkeit. (Info-Tipp: den Sojajoghurt gibt es auch <a href="https://www.alpro.com/de/produkte/soja-joghurtalternativen/gross-natur/natur-ungesuesst" target="_blank">ungesüßt </a>- dann bitte noch Süßungsmittel Eurer Wahl dazugeben oder als <a href="http://www.provamel.com/at/produkte/pflanzlichen-joghurtalternativen-mit-frucht-vanille/mit-agavendicksaft-ges%C3%BCsst?cid=14000#product" target="_blank">Bioware</a>)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioIfgjbysQEsKzgGyEMydTxQy4GGHDwFbF3htdEWeG-FZ6OGJpuT8ZNRiiWpiRKyHRR393ITy6DhkaBOfx8kLdOmBaup6PEvenZu4w3H0mMwBfjKVYkJSU-OobWagwu5WkorpghaxG-g/s1600/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioIfgjbysQEsKzgGyEMydTxQy4GGHDwFbF3htdEWeG-FZ6OGJpuT8ZNRiiWpiRKyHRR393ITy6DhkaBOfx8kLdOmBaup6PEvenZu4w3H0mMwBfjKVYkJSU-OobWagwu5WkorpghaxG-g/s320/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-4.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Im Kühlschrank gelagert und glasweise genossen - so lecker und erfrischend!!<br />
<br />
Noch ein Tipp: wenn Ihr das Wasser weg lasst und in Eisbehälter füllt und für 4-6 Stunden einfriert - habt Ihr für Euch und Eure Lieben ein tolles Eis!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJs7Yg5QCOHyCFT55oeUEiQGu1WDi603-4rcLOvzLjo7PVu0ofZnx23IA-Kav0yue2z3vnaMN3H_YumX8n5SXXUQoD8cBIVcMqWD-ECcy1wfqtKAWsMl7xfAvBK_uTTfkmPW_geUpBNQ/s1600/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJs7Yg5QCOHyCFT55oeUEiQGu1WDi603-4rcLOvzLjo7PVu0ofZnx23IA-Kav0yue2z3vnaMN3H_YumX8n5SXXUQoD8cBIVcMqWD-ECcy1wfqtKAWsMl7xfAvBK_uTTfkmPW_geUpBNQ/s320/B-AS-2-v-Holunderbl%25C3%25BCte-Kirsche-Banane-Apfel-r-5.jpg" width="320" /></a></div>
Happa aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-54263297362847330892016-06-21T08:49:00.000-07:002016-06-21T08:49:21.690-07:00AROMA-SMOOTHiE - SUMMER-BOWL - To GO - mit Himbeere - Apfel - Banane - Grapefruit und Chia<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrQoq3Hjnym7CkaFyEwy1jUoGfMfqwvwchSpLNXAqVDrSter4Kt-5JhX7U0meqQwNMshEcMZBa5rOy_y1Cr5qfjY5XERusm21y7TKqgSiNPZzLq0aSy_sbetB-yC82G5NipveBZe72Rg/s1600/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrQoq3Hjnym7CkaFyEwy1jUoGfMfqwvwchSpLNXAqVDrSter4Kt-5JhX7U0meqQwNMshEcMZBa5rOy_y1Cr5qfjY5XERusm21y7TKqgSiNPZzLq0aSy_sbetB-yC82G5NipveBZe72Rg/s320/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-3.jpg" width="320" /></a>Ein einfaches und leckeres Rezept für ein AROMA-SMOOTHiE-BOWL To GO - für sommerliche Temperaturen. Es hat die Konsistenz eines Smoothie-Bowl und den Vorteil - es trinkfertig verpackt nach Draußen mitzunehmen, um es an der frischen Luft zu genießen.<br />
<br />
<br />
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<br />
<a name='more'></a>Für dieses schnelle Rezept habe ich folgende Früchte verwendet:<br />
- 500 g halb aufgetaute Himbeeren<br />
- 1 saftigen Braeburn-Apfel<br />
- 3 Bananen<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJ142Lgp2ntkjNFOx-uB9R6IqRi5AC6tNiL0hRpeDjXvzIdpRLOM1DEUNEuJdgisFWdAZ8RA29kpdgPMbSgVIGIzPE9IfWsxeEuKsQTqyz73fy-24he6xhGA3EmGTIXHRt6reruoj0A/s1600/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJ142Lgp2ntkjNFOx-uB9R6IqRi5AC6tNiL0hRpeDjXvzIdpRLOM1DEUNEuJdgisFWdAZ8RA29kpdgPMbSgVIGIzPE9IfWsxeEuKsQTqyz73fy-24he6xhGA3EmGTIXHRt6reruoj0A/s320/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-1.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Um ein wenig Proteine und Konsistenz zu geben:<br />
- 1 Essl. Chiasamen<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIWE-eKXEBSXp1s_IEWzMmVeNbq8vTrvV0drqNc7_JxvpVRLU1GMgsEKDTFH8_veJMVqmCBcDBkE0w5h-Oz4wWBMisyViJiDM2ezoeoOBEg2oDdjkgT74cWg1e21mgprI8wtmp0hnqfQ/s1600/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIWE-eKXEBSXp1s_IEWzMmVeNbq8vTrvV0drqNc7_JxvpVRLU1GMgsEKDTFH8_veJMVqmCBcDBkE0w5h-Oz4wWBMisyViJiDM2ezoeoOBEg2oDdjkgT74cWg1e21mgprI8wtmp0hnqfQ/s320/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-2.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
Mit 2 Tropfen Vanille-Öl oder 1 Prise Bourbon-Vanille verfeinert und mit 100 ml Wasser im Smoothie-Programm meines Vitamix gemixt.<br />
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Wichtig - nicht zu viel von der Grapefruit dazugeben - sonst wird es etwas bitter!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdvCHt02268PQrmBpCFjPtEc4O4k2rlptV-aP-Ds-gHrrl9ynrBIOXBLjCfiw99uPTwGWrN7Nuh01eEqM7_qWDlWk_BMcztXSOi7zERhV7GIIlUINAEFnYZlKrpbPkuxswINhQiCz8Rg/s1600/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdvCHt02268PQrmBpCFjPtEc4O4k2rlptV-aP-Ds-gHrrl9ynrBIOXBLjCfiw99uPTwGWrN7Nuh01eEqM7_qWDlWk_BMcztXSOi7zERhV7GIIlUINAEFnYZlKrpbPkuxswINhQiCz8Rg/s320/B-AS-2-Himbeere-Apfel-Bananen-Grapefruit-Chiasamen-r-4.jpg" width="213" /></a></div>
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Und los geht's - ab in die Sonne und wer mag - noch ein paar Früchte zum so essen, dazu mitnehmen.<br />
<br />
Happy Aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-13749516394074574092016-06-15T04:10:00.001-07:002016-06-15T04:10:58.181-07:00Erdbeere-Aprikose - in Season - let's make a SmoothieFrische Erdbeeren und Aprikosen sind in Season - eine leckere Kombination - frisch - fruchtig - säuerlich.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3dj7kjjggLqjQGyY6u3UnokWWeYG6l9mAk8JJT2RzCKpaGjZJ0iowKYZz2ivFO93_dDeWQk5n8E1iRJj4xxd3Md42a_L3BFuzJ0SZV-NX0loheCMzAeQ0irfDKdsksp-bGDxGE8HEUw/s1600/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3dj7kjjggLqjQGyY6u3UnokWWeYG6l9mAk8JJT2RzCKpaGjZJ0iowKYZz2ivFO93_dDeWQk5n8E1iRJj4xxd3Md42a_L3BFuzJ0SZV-NX0loheCMzAeQ0irfDKdsksp-bGDxGE8HEUw/s400/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-5.jpg" width="400" /></a></div>
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<a name='more'></a><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEithUW5GUuRIJBRTU8oBQS2JRAPVETp3D_GywvvcIEqfNt2vncYtFKZnLUi_5w7wJ3vVNUxO-rafdiwDobkfWlpEYVL0wPNZU2rDY2bXjWkSXbzo714eIUeK3xT2l5iOqe9f45tOLNSXQ/s1600/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEithUW5GUuRIJBRTU8oBQS2JRAPVETp3D_GywvvcIEqfNt2vncYtFKZnLUi_5w7wJ3vVNUxO-rafdiwDobkfWlpEYVL0wPNZU2rDY2bXjWkSXbzo714eIUeK3xT2l5iOqe9f45tOLNSXQ/s320/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-1.jpg" width="213" /></a></div>
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Man nehme leckere Erdbeeren (1 kg) und 4 große, saftige, reife Aprikosen. Für die Süße 1 Apfel und 5 große Medjoul-Datteln. Zum Erhalt der Farbe und für die Gesundheit noch 1 dicke Scheibe Zitrone mit Schale und für die Cremigkeit 1 Teel. Chiasamen und 1 Essl. Hirse.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62FqtzkFLyFDc4Y82xb5FrEn0qyAndvB4-nRJuV8SpkLgnXjX0mIyU4cOOsc6l1IjyhyECDEEwgfohp8uLq95gxWU2Px0FKvYEDWln7cqDDi5sFn74mwPJLaC7eIW_98YzXUtyq0_tg/s1600/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62FqtzkFLyFDc4Y82xb5FrEn0qyAndvB4-nRJuV8SpkLgnXjX0mIyU4cOOsc6l1IjyhyECDEEwgfohp8uLq95gxWU2Px0FKvYEDWln7cqDDi5sFn74mwPJLaC7eIW_98YzXUtyq0_tg/s320/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-2.jpg" width="320" /></a></div>
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Für die besondere geschmackliche Note 5 Tropfen Vanilleextrakt oder 1 Prise Bourbon-Vanille und 4 Tropfen Orange in Love (= eine ätherisch-Öl-Mischung).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghybZXGhUqAJqoo5lHdlucLqhDkXmA0bDiNegfAV8YhecOYju0xI7NqZluTJVAYmu2jCa3P1sVGj7gjHp2yjzigoYIWTrPg3VH2XvMium4x2I3wMZhrIndw2EkUn5e4t9UrWuGFIqZpA/s1600/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghybZXGhUqAJqoo5lHdlucLqhDkXmA0bDiNegfAV8YhecOYju0xI7NqZluTJVAYmu2jCa3P1sVGj7gjHp2yjzigoYIWTrPg3VH2XvMium4x2I3wMZhrIndw2EkUn5e4t9UrWuGFIqZpA/s320/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Mit frischem Wasser auffüllen und mit dem Smoothie Programm oder 1 Min. auf höchster Stufe mixen.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhekLFy2BRxNqnskTQoYiu8eWn7v0chH5CSqWKHTfMoJqrIqHsSkn-zw9J151HGlX6guSWH_c5BYB3OgxUaVQHKyPRKTlqNLtB-FbPtd8gIuZn-T8o1kVV8FM1KUpbWWbSwKfJfAg6_ug/s1600/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhekLFy2BRxNqnskTQoYiu8eWn7v0chH5CSqWKHTfMoJqrIqHsSkn-zw9J151HGlX6guSWH_c5BYB3OgxUaVQHKyPRKTlqNLtB-FbPtd8gIuZn-T8o1kVV8FM1KUpbWWbSwKfJfAg6_ug/s320/B-AS-2-Erdbeere-Aprikose-Apfel-Zitrone-Chia-Hirse-Dattel-r-4.jpg" width="320" /></a></div>
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Und fertig ist ein toller säuerlich-fruchtiger AROMA-SMOOTHiE, der gekühlt in Flaschen innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden sollte.<br />
<br />
Happy smoothing!<br />
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Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-67285032108411229722016-06-07T15:17:00.002-07:002016-06-07T15:36:20.440-07:00Ein "Neuer" in meinem Team - "Test auf Herz und Nieren" - ein erstes Review aus der PraxisGelb - gut im Stand - BPA-frei - mit Thermostat - verschiedene Programme - und vieles mehr - der "Neue" unter meinen Profimixern.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwPD-gbY6XayzbSpx_Ldo0J0U1rX3GYLlYbwRItGMG-7LwWgEaYw8rbwmJ11xYXlZegyjgR3PreQRSawyJH49UhfotJqIYfp2rhX-LeLcWJvalGfE0WhsiwgW9BVDz2H1qlo21m2n3fg/s1600/B-Bianco-puro-r-21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwPD-gbY6XayzbSpx_Ldo0J0U1rX3GYLlYbwRItGMG-7LwWgEaYw8rbwmJ11xYXlZegyjgR3PreQRSawyJH49UhfotJqIYfp2rhX-LeLcWJvalGfE0WhsiwgW9BVDz2H1qlo21m2n3fg/s320/B-Bianco-puro-r-21.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Das Wahlrad, wenn der Behälter korrekt sitzt.</td></tr>
</tbody></table>
<a name='more'></a>Seit vielen Jahren habe ich u.a. Erfahrungen mit verschiedenen Vitamix-Modellen sammeln dürfen und sie gehören zu meinen absoluten Favoriten. Mittlerweile gibt es verschiedene Firmen, die sogenannte Profimixer anbieten, von denen es sich immer wieder lohnt, sie näher in Augenschein zu nehmen.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0XV9TgFVTlAu3U7BZpmibRMYHHfYjfvNfbc77pgy59ejBAn_8joqWrepcHg4yHwFWWcWCMPjGiQC4mhFPjRXjSr2IqrCM6f3JYVTY1By5k4ivsKVzSdgW8CqiQAnCbW30nBs5DN5N3A/s1600/B-Bianco-puro-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0XV9TgFVTlAu3U7BZpmibRMYHHfYjfvNfbc77pgy59ejBAn_8joqWrepcHg4yHwFWWcWCMPjGiQC4mhFPjRXjSr2IqrCM6f3JYVTY1By5k4ivsKVzSdgW8CqiQAnCbW30nBs5DN5N3A/s320/B-Bianco-puro-r-1.jpg" width="228" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der stabile Karton lässt sich mit dem Henkel gut tragen.</td></tr>
</tbody></table>
Auf einer großen Messe habe ich den <a href="http://www.power-trifft-design.de/" target="_blank">Bianco puro</a> im Einsatz gesehen und die Form, die leuchtenden Farben fand ich sehr ansprechend.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4-rBLN0hLXfQouQ_9XZLHr13gHME9iIN1VF2ufZkBco18wA-Iu-taoliErImA43lOra87bHFWwwNzdWrMglFdAosTYgEkRenT3EFQKbHwGeU6GvNOF6a5kMvucDlSUHCTRtFxcn6ASg/s1600/B-Bianco-puro-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4-rBLN0hLXfQouQ_9XZLHr13gHME9iIN1VF2ufZkBco18wA-Iu-taoliErImA43lOra87bHFWwwNzdWrMglFdAosTYgEkRenT3EFQKbHwGeU6GvNOF6a5kMvucDlSUHCTRtFxcn6ASg/s320/B-Bianco-puro-r-2.jpg" width="210" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Auf dem Karton sieht man den Inhalt.</td></tr>
</tbody></table>
Bei einer Praxisvorführung der Firma durch <a href="http://www.beckmannklaus.com/" target="_blank">Herrn Beckmann</a>, einem erfahrenen Personaltrainer, habe ich mich von der Qualität überzeugen können und mir einen Bianco puro in gelb, der ersten Modellreihe gekauft, da mir die kräftigen Farben besser gefallen.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnxUZDm8keF1Bi06974GN-K3MsPS37r5lictiGtfuP3v6jaEYwDDLea4y0NDA0kQyEwWO79XKgzmNoZj52fRWIPGMl-VVvWnA4tymfoOnG_11iciCVkH-62CHLPybX3mNi1V1TzPaY0A/s1600/B-Bianco-puro-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnxUZDm8keF1Bi06974GN-K3MsPS37r5lictiGtfuP3v6jaEYwDDLea4y0NDA0kQyEwWO79XKgzmNoZj52fRWIPGMl-VVvWnA4tymfoOnG_11iciCVkH-62CHLPybX3mNi1V1TzPaY0A/s320/B-Bianco-puro-r-3.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der Lieferumfang ohne den Stopfer.</td></tr>
</tbody></table>
Im Lieferumfang - der Motorblock mit Kabel, der Nassbehälter mit 2-teiligem Deckel und Thermostat-Stopfer und ein Anleitungsbuch.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz1YzR87rq0aW-CgPKLS6L98VpUPAAbjXcef9yzBd7ilFMbFg8mlNp3wQ8B159bYfLfepZM5NLSYvXRD2ZrbZ4LY0c0iYH0TMSdylaWtZ6lmaLXfbSyrv5PQRZscvbCFVQbGuKoBxiVw/s1600/B-Bianco-puro-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz1YzR87rq0aW-CgPKLS6L98VpUPAAbjXcef9yzBd7ilFMbFg8mlNp3wQ8B159bYfLfepZM5NLSYvXRD2ZrbZ4LY0c0iYH0TMSdylaWtZ6lmaLXfbSyrv5PQRZscvbCFVQbGuKoBxiVw/s320/B-Bianco-puro-r-4.jpg" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bei der neuen Modellreihe ist der Fuß aus Plastik.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUarJuAWyeyNaVBFkIQWLeUvR6ZisokftKDuftybO5BXeGXuVrFqrPxrx4AGNt_WdOkgmROm-MirTGx1dQxBv53yZcUCsfcuUad_f1iWQzDm0lEOMSp2iQDrOArUQ17NieNb0GpEAK6g/s1600/B-Bianco-puro-r-22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUarJuAWyeyNaVBFkIQWLeUvR6ZisokftKDuftybO5BXeGXuVrFqrPxrx4AGNt_WdOkgmROm-MirTGx1dQxBv53yZcUCsfcuUad_f1iWQzDm0lEOMSp2iQDrOArUQ17NieNb0GpEAK6g/s320/B-Bianco-puro-r-22.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der BPA-freie Nassbehälter der ersten Modellreihe.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixwpmuziEjMkCwYZf14H9GDu7fVqm9Km8AaCcf8Y1OXpHs3cLx_8amic89TUpTMFc9lFEmaDgbrfeEiwdfJLMRrcwZpp-Mqrj4F3-amzH9t5lfL2m07RP7pHCNH2W2A6mjJf7Za3DNFw/s1600/B-Bianco-puro-r-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixwpmuziEjMkCwYZf14H9GDu7fVqm9Km8AaCcf8Y1OXpHs3cLx_8amic89TUpTMFc9lFEmaDgbrfeEiwdfJLMRrcwZpp-Mqrj4F3-amzH9t5lfL2m07RP7pHCNH2W2A6mjJf7Za3DNFw/s320/B-Bianco-puro-r-5.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Das Anleitungsbuch.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLwli_zzi0YR2ooCk64BEZk3FywoHPbeYG6zQpBee_axqFBwpnl-eNz8uLWFboUF_FIeQ-DaX2yPrjH4FxpHose2lwELsFV8jW_15Mh7VBCbCK-pk88aeAPDIgTsocOk50T9CLZsEZTw/s1600/B-Bianco-puro-r-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLwli_zzi0YR2ooCk64BEZk3FywoHPbeYG6zQpBee_axqFBwpnl-eNz8uLWFboUF_FIeQ-DaX2yPrjH4FxpHose2lwELsFV8jW_15Mh7VBCbCK-pk88aeAPDIgTsocOk50T9CLZsEZTw/s320/B-Bianco-puro-r-6.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der 3-Lamellen-Rand sichert die Flüssigkeit im Behälter.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7JmGcGCURir9JeOTL9nNODCtMCkieLMdLf2BbFuP3FW1C8geNf8exGXdCMQRSfDAbq6kzIc2eOkflvUXukxwzIROnrQANzkHoCI39VxLboVOvO2W2bcdg1A7_BMJ8awlh_bmyzD1iMA/s1600/B-Bianco-puro-r-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7JmGcGCURir9JeOTL9nNODCtMCkieLMdLf2BbFuP3FW1C8geNf8exGXdCMQRSfDAbq6kzIc2eOkflvUXukxwzIROnrQANzkHoCI39VxLboVOvO2W2bcdg1A7_BMJ8awlh_bmyzD1iMA/s320/B-Bianco-puro-r-7.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der kleine Mess-Behälterdeckel, für die Stopfer-Öffnung.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Nf-PdPcUqqbtkOxvFmjEfFXPZ6w_K5QPhukIFT4RgcINO8lKNcgYfl3u8ukOmeehmkOS1FzXhzXTtw-zqLzdRY0mfIoqMNxshdWkmE636PL5t0JPueenkpZhuXoVG35NhhcVGurvxw/s1600/B-Bianco-puro-r-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Nf-PdPcUqqbtkOxvFmjEfFXPZ6w_K5QPhukIFT4RgcINO8lKNcgYfl3u8ukOmeehmkOS1FzXhzXTtw-zqLzdRY0mfIoqMNxshdWkmE636PL5t0JPueenkpZhuXoVG35NhhcVGurvxw/s320/B-Bianco-puro-r-8.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ein Blick auf die Schneidemesser.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY2c4vtCoRuPS1nCJ9QF-6Qh_Zhrpo9_jJqNd-jd6od9eRJNDtxPaOlR3SflRl2SnW-32h3Xdqs-LYn_vo2xSMNHoIVxPcof5ZpGadT5vsz5HQOp5Zbz9GETctD3rOtz1C4ZBV-h8iPA/s1600/B-Bianco-puro-r-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY2c4vtCoRuPS1nCJ9QF-6Qh_Zhrpo9_jJqNd-jd6od9eRJNDtxPaOlR3SflRl2SnW-32h3Xdqs-LYn_vo2xSMNHoIVxPcof5ZpGadT5vsz5HQOp5Zbz9GETctD3rOtz1C4ZBV-h8iPA/s320/B-Bianco-puro-r-9.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Die Unterseite des Nassbehälters.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAL1LgE4otyq0JKEmY7iEyO6_gLAZuGmU08PXgpZlfo_062w7_VUPsCNWay5i2vG8H3B1k3ZDC3R8EJvmEjD_zobOPEtSI8YAxT_SQQTLIj2E7OYyo0ubiELGZ-jHkga7Cf2zfiuMK9A/s1600/B-Bianco-puro-r-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAL1LgE4otyq0JKEmY7iEyO6_gLAZuGmU08PXgpZlfo_062w7_VUPsCNWay5i2vG8H3B1k3ZDC3R8EJvmEjD_zobOPEtSI8YAxT_SQQTLIj2E7OYyo0ubiELGZ-jHkga7Cf2zfiuMK9A/s320/B-Bianco-puro-r-10.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Die Sicherheitsvorrichtung, für den Behälter.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlLcNVCwdNLquylR4lhl2yUmqP35cZLW4yDIsLmzWjClA79R0bQ8bMfS99ZPhUejFJPceLSw4Dxdv8dmbQhwmV3KrT5U-2gZA7OT4giGnHxtisnyVXYklRY4ce_DPQi4oIw09Y98HdMg/s1600/B-Bianco-puro-r-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlLcNVCwdNLquylR4lhl2yUmqP35cZLW4yDIsLmzWjClA79R0bQ8bMfS99ZPhUejFJPceLSw4Dxdv8dmbQhwmV3KrT5U-2gZA7OT4giGnHxtisnyVXYklRY4ce_DPQi4oIw09Y98HdMg/s320/B-Bianco-puro-r-12.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nach einem Knopfdruck wird die Temperatur angezeigt.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaCbJk96kul2UtWfj0EfspqkgG4R8RUlfnbcDAOxu6OoN9q8xH6ehnq1gMXOBusGIJg-3PV2dZVvwQzMPUNFXgRUV3FXWT8yzIHcGgEe_Qv3OvEAvVnpM768ZzkCDjwSjyNwCLIdooQ/s1600/B-Bianco-puro-r-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaCbJk96kul2UtWfj0EfspqkgG4R8RUlfnbcDAOxu6OoN9q8xH6ehnq1gMXOBusGIJg-3PV2dZVvwQzMPUNFXgRUV3FXWT8yzIHcGgEe_Qv3OvEAvVnpM768ZzkCDjwSjyNwCLIdooQ/s320/B-Bianco-puro-r-13.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der Stopfer wird nur mit sitzendem Deckel verwendet.</td></tr>
</tbody></table>
Bei den ersten AROMA-SMOOTHiES hat mir besonders gefallen:<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEKLDjjqtt9PtPR2vMMi0AU_IDxGRh8kDBnMCPBW_lMDXS9tlLddxWm-HzKm0ucLBLznVM084etujH2RPvSt209jlCULbfcM4bMC-f3BeXWSKxSI3sr0LhA1PKCyRthQ7RlhbUON9ehw/s1600/B-Bianco-puro-r-15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEKLDjjqtt9PtPR2vMMi0AU_IDxGRh8kDBnMCPBW_lMDXS9tlLddxWm-HzKm0ucLBLznVM084etujH2RPvSt209jlCULbfcM4bMC-f3BeXWSKxSI3sr0LhA1PKCyRthQ7RlhbUON9ehw/s320/B-Bianco-puro-r-15.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Das Einstellrad ist geriffelt.</td></tr>
</tbody></table>
- das Einstellrad läßt sich leicht verstellen - durch die Rillen schwieriger zum Säubern<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkLBQ182rNUK3VLjFtF6Y88YzSacUxLcVNpnI2OOgX8QsfF-cMy3uB4sLIhmMilsqVrpnYm14RJMzySRcjkRdHk5qqB_ExkP8NmoR4m7xm6x8hdorA3s9BpgI8kgPc40uxLfmGqFsGAg/s1600/B-Bianco-puro-r-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkLBQ182rNUK3VLjFtF6Y88YzSacUxLcVNpnI2OOgX8QsfF-cMy3uB4sLIhmMilsqVrpnYm14RJMzySRcjkRdHk5qqB_ExkP8NmoR4m7xm6x8hdorA3s9BpgI8kgPc40uxLfmGqFsGAg/s320/B-Bianco-puro-r-11.jpg" width="314" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Das Thermostat am Ende des Stopfers.</td></tr>
</tbody></table>
- der Nass-Behälter ist stabil, BPA-frei, gut zu säubern - mit einem gut abschließenden Deckel<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRCoTPTYfA1ntgsKqFEeVfPpBmTDbwb1XkPtNfBJrrM9MV2G5CqLcQ7eKs7TVti24t3ZNVXmZqwTsk8Z3iyiHlzm1spvzXGk1FIkDmJrtWPYCtkIEaP4tms9NjSzPPOHvJTzeAIUaS3g/s1600/B-Bianco-puro-r-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRCoTPTYfA1ntgsKqFEeVfPpBmTDbwb1XkPtNfBJrrM9MV2G5CqLcQ7eKs7TVti24t3ZNVXmZqwTsk8Z3iyiHlzm1spvzXGk1FIkDmJrtWPYCtkIEaP4tms9NjSzPPOHvJTzeAIUaS3g/s320/B-Bianco-puro-r-14.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nach dem Einschalten leuchtet das Display.</td></tr>
</tbody></table>
- der Messbehälter, der die Stopfer-Öffnung verschließt ist gut zu arretieren und einfach zu säubern<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqt5If59dsKWwWZ__G5J5heKof-ZuhG-yrPnCrzm3BqKwclK3wHnYrQBuRLHiz2W5AEL4HK8NziQdNNd3kNaW2QnKqPtS9UBfvuUeL4o8_HLmYHUYZbcQAswze-Cp12_wWn-3u1Wr1VQ/s1600/B-Bianco-puro-r-16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqt5If59dsKWwWZ__G5J5heKof-ZuhG-yrPnCrzm3BqKwclK3wHnYrQBuRLHiz2W5AEL4HK8NziQdNNd3kNaW2QnKqPtS9UBfvuUeL4o8_HLmYHUYZbcQAswze-Cp12_wWn-3u1Wr1VQ/s320/B-Bianco-puro-r-16.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Das eingestellte Programm blinkt, im laufenden Prozess.</td></tr>
</tbody></table>
- das Thermostat im Stopfer lässt sich einfach von Fahrenheit in Grad Celsius umstellen<br />
- bei harten Bestandteilen habe ich die Laufzeit des Mixers mind. verdoppelt, um eine smoothe, feine Konsistenz zu erhalten<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirEARJOZAhcPTSb9zKYDVlUfo5yxxgoG2V7gl_RCPi6lE83kcMRAHdDrwZOOiO7eigOJD-vhpDZ4hnFO-3XQwLPM47IfzU6kFstzvu2YYBmJ0NwZcSgQ5FbwTcN2qiqmFSa90BavElkA/s1600/B-Bianco-puro-r-18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirEARJOZAhcPTSb9zKYDVlUfo5yxxgoG2V7gl_RCPi6lE83kcMRAHdDrwZOOiO7eigOJD-vhpDZ4hnFO-3XQwLPM47IfzU6kFstzvu2YYBmJ0NwZcSgQ5FbwTcN2qiqmFSa90BavElkA/s320/B-Bianco-puro-r-18.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Glatt und cremig - mit wenig Schaumbildung.</td></tr>
</tbody></table>
- die Geräuschentwicklung ist erstaunlich gering<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV3uT2ej1peROZMkPCkN9AeU7fHy4JeGKKwyMg3GYrcwTigI68la8cF02Dz9Op9NjZG-TUVlf_UZF67O3mcQMoE9kNdO7feRfIt2oqJnHSgzxpZhPwB0n6UGFGy4VjSRkJiDwWBLKGmA/s1600/B-Bianco-puro-r-19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV3uT2ej1peROZMkPCkN9AeU7fHy4JeGKKwyMg3GYrcwTigI68la8cF02Dz9Op9NjZG-TUVlf_UZF67O3mcQMoE9kNdO7feRfIt2oqJnHSgzxpZhPwB0n6UGFGy4VjSRkJiDwWBLKGmA/s320/B-Bianco-puro-r-19.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Die Zeit zum Mixen wird durch den schmalen Behälter bestimmt.</td></tr>
</tbody></table>
- der AROMA-SMOOTHiE ist leicht auszugießen - der Behälter ist vom Gewicht her kräftiger, als ich es bisher gewohnt bin<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjev66u2AvIgmZF7aKtkaJ6B0NLmg1dCntia_4Lp14mi2Ol9tDGkT6uEJ3JrPZYop5hC_Yr20oqgA21dXp5zCUmxyuv8QAEDilUQoW6YEO6uXDLG-BTuKcnt5zxZdNwVrjUucG7-gTw/s1600/B-Bianco-puro-r-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjev66u2AvIgmZF7aKtkaJ6B0NLmg1dCntia_4Lp14mi2Ol9tDGkT6uEJ3JrPZYop5hC_Yr20oqgA21dXp5zCUmxyuv8QAEDilUQoW6YEO6uXDLG-BTuKcnt5zxZdNwVrjUucG7-gTw/s320/B-Bianco-puro-r-20.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tolle Ergebnisse mit dem "Neuen".</td></tr>
</tbody></table>
Es macht auf alle Fälle viel Spaß, diesen neuen Mixer in all seinen Funktionen zu erkunden und zu erproben, um die gewohnten Ergebnisse zu erhalten.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoHjnUpgJb4SY-il6wmXi7stX__FO1GiAHCp5ACy_32O4AgI-6HgJjhkuz3EkcGascEnau9_SOtHHPFZ2n0jNGSyp1vWGZdnVWfKTkLD5H6Tn8-HmplENKbn32o5ybkFRRR3Ycw2yng/s1600/B-Bianco-puro-r-23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoHjnUpgJb4SY-il6wmXi7stX__FO1GiAHCp5ACy_32O4AgI-6HgJjhkuz3EkcGascEnau9_SOtHHPFZ2n0jNGSyp1vWGZdnVWfKTkLD5H6Tn8-HmplENKbn32o5ybkFRRR3Ycw2yng/s320/B-Bianco-puro-r-23.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Für einfache Obst-Smoothies reicht das Vorwahl-Programm.</td></tr>
</tbody></table>
Wer von Euch hat bereits Erfahrungen mit dem Bianco puro und möchte mir darüber schreiben?! Die Farben der neuen <a href="http://www.power-trifft-design.de/produkte/puro-originale/" target="_blank">Modellreihe </a>findet Ihr auf der Website der Firma und andere interessante Mixer mit Zubehör.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmE44vzwHyXeKGSiJnEU-WV_aWpnP4Xfo-E-2toN8FrCzgjdKZhXeDtPZm_wjbRWluTYL0JV5Xb9fd-VQMQAFYSs7ajwchYb6kV_EH7Lxujm2dGlQvU8xkP3eefCrfiASoxqe58j90w/s1600/B-Bianco-puro-r-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmE44vzwHyXeKGSiJnEU-WV_aWpnP4Xfo-E-2toN8FrCzgjdKZhXeDtPZm_wjbRWluTYL0JV5Xb9fd-VQMQAFYSs7ajwchYb6kV_EH7Lxujm2dGlQvU8xkP3eefCrfiASoxqe58j90w/s320/B-Bianco-puro-r-17.jpg" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eine der beliebtesten Farben aus den Modellreihen.</td></tr>
</tbody></table>
Auf der Internetpräsenz der<a href="http://www.apotheker.or.at/Internet%5COEAK%5CNewsPresse.nsf/%28WebPages%29/A0BF1F0CBEC3DE2BC1256EB70041B95B!OpenDocument" target="_blank"> "Österreichischen Apothekerkammer"</a> findet Ihr tolle Infos über den Holunder. <br />
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Happy aromasmoothing!<br />
<br />
Eure Monika<br />
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Hinweis: Ein persönlicher Erfahrungsaustausch ist aus meiner Sicht sehr wichtig und hilfreich und unterstützt mich in meinen Auswahlentscheidungen.aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-9179238232497535032016-06-07T11:52:00.003-07:002016-06-07T11:53:07.698-07:00Holunderblüte - Himbeere - Apfel - Birne - fruchtig-süß-holundrig<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQR2WVAajItyxk8hwn5qltm70VXP8HkrN23OETPG8dONVePSDmZ4tnuMbGMJA-4tC0NDNTjCBHtHrd5x4VUk5Dci5SXiMSSBrHCWOfNp13mhCsq-_5R4vgl1U3hoxM60ybyufxJEgmg/s1600/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQR2WVAajItyxk8hwn5qltm70VXP8HkrN23OETPG8dONVePSDmZ4tnuMbGMJA-4tC0NDNTjCBHtHrd5x4VUk5Dci5SXiMSSBrHCWOfNp13mhCsq-_5R4vgl1U3hoxM60ybyufxJEgmg/s320/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-2.jpg" width="320" /></a>Hast Du Lust auf einen fruchtig-holundrigen Frühlings-AROMA-SMOOTHiE mit Himbeeren, saftigem Apfel und Birne? Dann schau Dir mal das folgende leckere Rezept an, dass ich für Dich kreiert habe:<br />
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<a name='more'></a>Die ersten Holunderblüten sind im Garten aufgegangen. In der warmen Mittagssonne duften sie herrlich süß und leuchten zwischen dem satten Grün.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_n0riSz3xPfjvXlXHGRW-1vH_TOapmJGMvj-4LFQviG3oG1_dUc9qZdEagtCbrOZCf0RcI4jzWZuOFuVzMwSKyWSH6eQvOLXSdapumlHbr-smzjPZPEnnuNesWMDnPE2mGS8imII4A/s1600/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_n0riSz3xPfjvXlXHGRW-1vH_TOapmJGMvj-4LFQviG3oG1_dUc9qZdEagtCbrOZCf0RcI4jzWZuOFuVzMwSKyWSH6eQvOLXSdapumlHbr-smzjPZPEnnuNesWMDnPE2mGS8imII4A/s320/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-8.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Also habe ich überlegt, zu welchen Früchten sie passen könnten und habe mich für Himbeeren als Hauptfrucht entschieden. Mit der Schere habe ich die kleinen Blütendolden nach einer kurzen Wäsche mit klarem Wasser, abgeschnitten. Die dicken Blütenstängel habe ich verworfen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyb6kaFcbs2Tuu2XphZum2qDY_paA81zG4txkUOg9YH9p1fP07loQxWbY6_6bgY9R2ThC9kpcM9v48iy-tAq_nHWsF6JjRjikNfzfXzk3XxRfYzkhuwu15OMFY1utg1VqDsiEaEsfjtw/s1600/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyb6kaFcbs2Tuu2XphZum2qDY_paA81zG4txkUOg9YH9p1fP07loQxWbY6_6bgY9R2ThC9kpcM9v48iy-tAq_nHWsF6JjRjikNfzfXzk3XxRfYzkhuwu15OMFY1utg1VqDsiEaEsfjtw/s320/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
1 Birne und ein Apfel zur geschmacklichen Unterstützung mit dazu, etwas Zitrone, Chia, Cashew, Datteln, Vanille und Wasser.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgijscZiWqb0QHhmCTtzaItTpdBeR8aE6bQlKqzWk9y5GvDEsYCiBzjp0UWy073YKPicd86wa5FQfPWLZ9jNVvemE_e8cHmXuaAbqNRtET3o2ZX5Ag_8_H1bmgFjFxQDndCtJ2-Vsbn3Q/s1600/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgijscZiWqb0QHhmCTtzaItTpdBeR8aE6bQlKqzWk9y5GvDEsYCiBzjp0UWy073YKPicd86wa5FQfPWLZ9jNVvemE_e8cHmXuaAbqNRtET3o2ZX5Ag_8_H1bmgFjFxQDndCtJ2-Vsbn3Q/s320/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Um den Holunderblütengeschmack nicht zu überdecken, habe ich nur Vanille als Gewürz dazugegeben. Das Endergebnis hat eine cremige Konsistenz - nachdem ich alles mit meinem Vitamix Profimixer für 2 min. auf Höchststufe gemixt habe.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigIOC0BQn4zmJMfpa5qjmrwWbIq9pPx11JfbiSVepst7lCe_ulo6w9-JF_7qxU6dQDjUtuMu6QzSakxKTIaDRiOPzBOWXOvHmGhnWChW6XmaIlqIeDmU7GSBWVAn4r_ubK_c_jxkssnQ/s1600/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigIOC0BQn4zmJMfpa5qjmrwWbIq9pPx11JfbiSVepst7lCe_ulo6w9-JF_7qxU6dQDjUtuMu6QzSakxKTIaDRiOPzBOWXOvHmGhnWChW6XmaIlqIeDmU7GSBWVAn4r_ubK_c_jxkssnQ/s320/B-AS-2-Himbeere-Holunderbl%25C3%25BCte-Apfel-Birne-Zitrone-Dattel-Chia-Cashew-r-6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Die Chiasamen und Cashewkerne geben dem AROMA-SMOOTHiE eine gewisse Dichte und die Holunderblüten-Himbeeren-Kombination eine spannende fruchtig-holundrige Geschmacksrichtung.<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
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<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<u>Zutaten</u>:<br />
- 500 g Himbeeren gefroren
<br />
<div class="MsoNormal">
- 3 große Holunderblüten-Dolden</div>
<div class="MsoNormal">
- 1 Apfel</div>
<div class="MsoNormal">
- 1 Birne</div>
<div class="MsoNormal">
- ¼ Zitrone mit Schale</div>
<div class="MsoNormal">
- 5 Datteln</div>
<div class="MsoNormal">
- 2 Essl. Cashewkerne</div>
<div class="MsoNormal">
- 1 Teel. Chiasamen</div>
<div class="MsoNormal">
- 1 Prise Bourbonvanille</div>
<div class="MsoNormal">
- Wasser für 2-Liter-Behälter</div>
<br />
2 Minuten auf Höchststufe mixen - in Gläser abfüllen und im Kühlschrank kühl stellen und innerhalb von 24 Stunden genießen.<br />
<br />
Noch ein Tipp am Rande:<br />
Für Kinderparties ist dieses Rezept eine tolle Abwechslung als Popsicle.<br />
<br />
Mal sehn, ob ich es morgen mit frischen Erdbeeren probiere! <br />
<br />
Happy Aromasmoothing!<br />
<br />
Deine Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-4815297483601093882016-05-02T07:17:00.004-07:002016-05-02T07:17:50.067-07:00GREEN AROMA-SMOOTHiE: Orange-Apfel-Banane mit Wildkräutern vom Markt - cremig-fruchtigAm Wochenende hatte ich die Möglichkeit auf dem Wochenmarkt in Tutzing einzukaufen und bei einem Obst- und Gemüsehändler gab es Wildkräuter mit Feldsalat gemischt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBPEM9_LZmQ2w5Ul7sftnyLQJJ1evJZT6NPyr1ZiuHHycae93KnhvGift9Ay38CHxCezDF5e8-sMnTuOm4VfN9k_90UmyZ7Uyg64VV3KoNO11Bu-J0b9yz8PN2naaWpdwyGjAv0cGHQ/s1600/B-AS-2-green-Orange-Apfel-Banane-Zitrone-Wildkr%25C3%25A4uter-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBPEM9_LZmQ2w5Ul7sftnyLQJJ1evJZT6NPyr1ZiuHHycae93KnhvGift9Ay38CHxCezDF5e8-sMnTuOm4VfN9k_90UmyZ7Uyg64VV3KoNO11Bu-J0b9yz8PN2naaWpdwyGjAv0cGHQ/s400/B-AS-2-green-Orange-Apfel-Banane-Zitrone-Wildkr%25C3%25A4uter-r-4.jpg" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
Für meinen GREEN AROMA-SMOTTHiE habe ich folgende Zutaten verwendet:<br />
- 1 große Orange<br />
- 1 großen Braeburn-Apfel<br />
- 3 reife Bananen<br />
- 1/4 Bio-Zitrone mit Schale<br />
- 2 Esslöffel Hirse<br />
- 1 Teelöffel Leinsamen<br />
- 1 Prise Bourbon-Vanille<br />
- 4 Tropfen Orange in Love<br />
- 6 Tropfen Sanddornfruchtfleischöl<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCMqX4QRCChD_pWyYvkzfaj0l7qiqpqL-fI_8Gam-_L7nrPdM9wqlCOUzZ1pCuB4O1LqPdcDwaHLjxoND-OuMLSKqEx5-e0aKwSvTvKW4nIOkHdOHVqZIwAm0RQppWVxz1f14UuMrYmg/s1600/B-AS-2-green-Orange-Apfel-Banane-Zitrone-Wildkr%25C3%25A4uter-r-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCMqX4QRCChD_pWyYvkzfaj0l7qiqpqL-fI_8Gam-_L7nrPdM9wqlCOUzZ1pCuB4O1LqPdcDwaHLjxoND-OuMLSKqEx5-e0aKwSvTvKW4nIOkHdOHVqZIwAm0RQppWVxz1f14UuMrYmg/s400/B-AS-2-green-Orange-Apfel-Banane-Zitrone-Wildkr%25C3%25A4uter-r-6.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
50 g der Wildkräuter-Mischung dazu und den 2 Liter Behälter vom Vitamix aufgefüllt mit Wasser. 2 x das Smoothie-Programm gewählt und in Gläser abgefüllt - ab in den Kühlschrank.<br />
<br />
Wer es etwas süßer mag, der kann noch 2-3 Datteln hinzufügen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4fxcoTlgUbbZoZM7cLZWWQqf4N-6l2Ccqs7bU4_Zanq_unbih6dEqcnmrAIklWO7JdnRIjWY8sFRsnoDet8LZtZ-Ugrra73NGxXLLlkqBKVlctYOIq-Ce7eukPr8-ekRmAMabDqDttA/s1600/B-AS-2-green-Orange-Apfel-Banane-Zitrone-Wildkr%25C3%25A4uter-r-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4fxcoTlgUbbZoZM7cLZWWQqf4N-6l2Ccqs7bU4_Zanq_unbih6dEqcnmrAIklWO7JdnRIjWY8sFRsnoDet8LZtZ-Ugrra73NGxXLLlkqBKVlctYOIq-Ce7eukPr8-ekRmAMabDqDttA/s400/B-AS-2-green-Orange-Apfel-Banane-Zitrone-Wildkr%25C3%25A4uter-r-11.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Er schmeckt sehr mild - cremig - fruchtig - grün und gekühlt noch besser.<br />
<br />
Happy Smoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-43466924689827574832016-04-27T09:54:00.000-07:002016-04-27T09:54:33.818-07:00Zitronig-mintig-frisch - ein cooler Power-AROMA-SMOOTHiE für den FrühlingDa der Frühling bei uns gerade erst anfängt - habe ich mich besonders gefreut, als ich beim Bioladen Basic in Nymphenburg ein 200 g Paket gemischter Frühlingskräuter gefunden habe. Extra für Smoothies kreiert und aus der Umgebung. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc8jQZQxD5T0fFEitCSs3PnAKvaetQt8KbxtF49AFNenXamNQkLoxwjJ5VZ1FbVJ7Jwzy157F1mUF5HtYkKNGMzvesOPjJf3hmVEciqYIb3Vd6m1qlkgnldywYmnDdCB__7HRH80ilmg/s1600/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc8jQZQxD5T0fFEitCSs3PnAKvaetQt8KbxtF49AFNenXamNQkLoxwjJ5VZ1FbVJ7Jwzy157F1mUF5HtYkKNGMzvesOPjJf3hmVEciqYIb3Vd6m1qlkgnldywYmnDdCB__7HRH80ilmg/s320/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-4.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a>Da mir die süßen Varianten eigentlich lieber sind, habe ich bis jetzt
meine Green-AROMA-SMOOTHiES, geschmacklich moderat gestaltet. Der zur Zeit in Berlin lebende You Tube'r Robert Gladitz (Kanal: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCZgAHgr3c_A_yN0p2aR14mA" target="_blank">Robert Gladitz</a> und <a href="https://www.youtube.com/user/rohkost1x1" target="_blank">"Das Rohkost 1x1"</a>) schwärmt immer von seinen grünen Smoothies. Wenn man ihm bei der Zubereitung über die Schulter sieht, weiß man, dass es kräftige grüne Smoothies sind.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEissxaPPnw7QKr2fT-xdq5TmHlCwDoIiyN7u9DwMfR3HXCpPyFqYhHbkQjm4FwG8KGmDoMvqeAiQLuup43XUWBBPPD_bc1b8vbf-40zAqySZVJFrgPl0-pwrESYvcubNsNnlPqP5SUUQw/s320/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-3.jpg" width="212" /></div>
<br />
Ein Versuch ist es wert, dachte ich mir.<br />
<div style="text-align: left;">
Mit ca. 50 g der o.g. Frühlingskräuter-Mischung von der <a href="http://naturland-gärtnerei-johannes-rutz.de/" target="_blank">Naturlandgärtnerei Johannes Rutz</a>. Laut Herrn Rutz wechselt die Zusammensetzung der frischen Kräuter im Laufe des Jahres und auf Ihren Verkaufsständen haben sie auch einzelne Kräuter anzubieten. Auf Ihrer <a href="http://naturland-gärtnerei-johannes-rutz.de/handel/" target="_blank">Internetseite </a>findet man noch weitere Informationen, wo man ihre Produkte <a href="http://naturland-gärtnerei-johannes-rutz.de/markt/" target="_blank">beziehen </a>kann.<br />
<br />
In meiner Mischung war etwas Minze mit dabei. Daraus ist eine interessante, minzig-zitronige Power-Mischung geworden, auf Basis von 750 g gefrorenen Schattenmorellen.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuZxMQoizDQikiPmJtRw8eCSvnK27wJe1QJtnEWa1rbZVeUYN9xsh9SJFaITU98dqn9ZMjw1K-lWcQPltI-sVu0qCxfcd6ycm0SJPy5mTd4gWyIv2wyK0H4gxn4FYWqFTTF_mOegVp7Q/s1600/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuZxMQoizDQikiPmJtRw8eCSvnK27wJe1QJtnEWa1rbZVeUYN9xsh9SJFaITU98dqn9ZMjw1K-lWcQPltI-sVu0qCxfcd6ycm0SJPy5mTd4gWyIv2wyK0H4gxn4FYWqFTTF_mOegVp7Q/s320/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Um es nicht zu krautig werden zu lassen habe ich noch ein paar Bio-Zitronenscheiben mit dazu gegeben. Das verleiht dem Ganzen eine frische Note.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeeSzWXqE_u8RoDtPljJ7ApO88ZFF1da1rD6L-YxtfDyjpdjPfXDcIOEMW6Akk-Qfl0ia6Nb1-s1G2CXUz2y-X6A2Pz7x7l5R1FJJbLbdJLkN3pClnjAeMezwb-MrjGrc0AmIAP5BDqA/s1600/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeeSzWXqE_u8RoDtPljJ7ApO88ZFF1da1rD6L-YxtfDyjpdjPfXDcIOEMW6Akk-Qfl0ia6Nb1-s1G2CXUz2y-X6A2Pz7x7l5R1FJJbLbdJLkN3pClnjAeMezwb-MrjGrc0AmIAP5BDqA/s320/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
8 Datteln für die Süße und Sanddorn-Fruchtfleischöl mit einer Prise Bourbon-Vanille runden den Power-AROMA-SMOOTHiE ab.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2NDNTe9oJoRMhpJ1jqv2so65RIcRGkf0Dusv8fZPQwqp0pGV7x8ewQM6Rpn6lr8QgRHogaMr401uuBXbNNKHyoyAH-vjByeDxuPLM99L8LAPwTlvR4FJAVwaiNEAtMXdIx5QTuVOafw/s1600/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2NDNTe9oJoRMhpJ1jqv2so65RIcRGkf0Dusv8fZPQwqp0pGV7x8ewQM6Rpn6lr8QgRHogaMr401uuBXbNNKHyoyAH-vjByeDxuPLM99L8LAPwTlvR4FJAVwaiNEAtMXdIx5QTuVOafw/s320/B-AS-2-grren-Kirsche-Zitrone-Mischung-Rutz-r-5.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
In meinem Vitamix-2-Liter-Behälter habe ich noch frisches Wasser dazugegeben und mit dem Smoothie-Programm 2 x gemixt.<br />
<br />
Super lecker!!<br />
<br />
Übrigens - schaut mal bei <a href="http://robertgladitz.de/" target="_blank">Robert Gladitz</a> vorbei - hat viele spannende Projekte am Start. <br />
<br />
Happy Smoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-51739818066333035532016-04-04T05:38:00.000-07:002016-04-04T05:38:12.041-07:00A light vegan and chocolaty cashew-milk for food-cravings<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0kaDD7nKXXq0Q1lKWeN34vTjqh-nGzKQpSqexobWnozp9Au2hpEC59HvDV_h5oAmfUCfikDVV6tzgW1-mTECmxTHp3ivC-g39BsocxQLNEGwkncccXUp5xNcqzr24oesGkuQBVdghCQ/s1600/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0kaDD7nKXXq0Q1lKWeN34vTjqh-nGzKQpSqexobWnozp9Au2hpEC59HvDV_h5oAmfUCfikDVV6tzgW1-mTECmxTHp3ivC-g39BsocxQLNEGwkncccXUp5xNcqzr24oesGkuQBVdghCQ/s320/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-3.jpg" width="213" /></a>This is an easy, light and tasty Cashew-Cacao-Milk<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />
with a little Lucuma-Powder and a dash of Cinnamon and Vanilla.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7oZDt7hLVzlkav5tRtX6IBq9w5Xw1XuPyUTKCnV-tXonFAlhcUPNSNFKLNaKqoEKx-P2CSCaZvik1Nc8ZOuxg538LcfMmhIprJdqlGetaMj9hwkFwi0Fy0SXDkt1vDqxnXHSZDG8ByQ/s1600/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7oZDt7hLVzlkav5tRtX6IBq9w5Xw1XuPyUTKCnV-tXonFAlhcUPNSNFKLNaKqoEKx-P2CSCaZvik1Nc8ZOuxg538LcfMmhIprJdqlGetaMj9hwkFwi0Fy0SXDkt1vDqxnXHSZDG8ByQ/s320/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivTPFEdJHvOBcwJKVc8iDNvrHgEgWlJWaTMXEdXacO8TY5USrvYQ2-5XITJgWeDo5rWTVhj-hRsugKuuHmgnUcs87I30gHLzgNPXMZXnnD7iPFLjYndAWMCh3pfwFGJvRs7aoxrI2uFw/s1600/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivTPFEdJHvOBcwJKVc8iDNvrHgEgWlJWaTMXEdXacO8TY5USrvYQ2-5XITJgWeDo5rWTVhj-hRsugKuuHmgnUcs87I30gHLzgNPXMZXnnD7iPFLjYndAWMCh3pfwFGJvRs7aoxrI2uFw/s320/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx-nqnaaSljqbbIp8fS77tFobZ1vyOlGjCAzOaNrclNNHWeN9C1WirdP7R286yqjXU2OksCby_bPP1oKQlLXMuDLp5to91uk-_nUCHgCqqbh5_oM5vpkkjt57T3a90qfCX8Wk9NWlS_g/s1600/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx-nqnaaSljqbbIp8fS77tFobZ1vyOlGjCAzOaNrclNNHWeN9C1WirdP7R286yqjXU2OksCby_bPP1oKQlLXMuDLp5to91uk-_nUCHgCqqbh5_oM5vpkkjt57T3a90qfCX8Wk9NWlS_g/s320/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii2y2nPtNf7RDzkhAeVwtuomGqIEb98Sj6bun3gkTjuVhy02_Z1oR44ggzjHVYhV1WiXMgYFIJ98s-NvVARZ3R7IncdjBgk3JNvS4Y9FwHfV3pgCWcWUjlRw8LytnULRjthACL1LqaHQ/s1600/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii2y2nPtNf7RDzkhAeVwtuomGqIEb98Sj6bun3gkTjuVhy02_Z1oR44ggzjHVYhV1WiXMgYFIJ98s-NvVARZ3R7IncdjBgk3JNvS4Y9FwHfV3pgCWcWUjlRw8LytnULRjthACL1LqaHQ/s320/B-M-v-Cashew-Luc-Zi-r-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b>What do you need:</b><br />
- 150 g Cashew<br />
- 2 Tablespoon Lucuma-Powder<br />
- 2 Tablespoon Millet<br />
- 5 Tablespoon Cacao-Powder<br />
- 1 Teespoon Cinnamon<br />
- 10 Medjool-Dates fresh<br />
- 1 Pinch of Vanilla<br />
- Water for a 2 Liter Container<br />
<br />
<b>How to make it:</b><br />
Put all your ingredients in your container with half of the water - blend it 30 seconds and add in the rest of the water - to blend it at least another 30 sec. - if it's smooth and delicious. If you have a blender, with a smoothie-programm - take this.<br />
<br />
Fill it in bottles of glas and store it in your fridge.<br />
<br />
Happy AROMA-SMOOTHiNG!<br />
<br />
Your's Monika<br />
<br />
<br />
<br />aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-26337092053711053612016-03-20T09:19:00.000-07:002016-03-20T09:19:36.591-07:00AROMA-SMOOTHIE Kirsche - Physalis- süß-sauer mit viel frischem Geschmack<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirmPlQYiFjxNS9aiUBHTLmzNjjkGIWXXKQaMZQztO18D7p_hz_1APbFWwo-Uz_Xsf0ua241w86rthX90jr-krDEFXfo-jfMLMmoM76B4zmbEj60K24DG2seBgKBUh7bxUdkFhLMrkeIQ/s1600/B-AS-2-Kirsche-Physalis-Kokos-Zitrone-1-r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirmPlQYiFjxNS9aiUBHTLmzNjjkGIWXXKQaMZQztO18D7p_hz_1APbFWwo-Uz_Xsf0ua241w86rthX90jr-krDEFXfo-jfMLMmoM76B4zmbEj60K24DG2seBgKBUh7bxUdkFhLMrkeIQ/s320/B-AS-2-Kirsche-Physalis-Kokos-Zitrone-1-r.jpg" width="320" /></a></div>
Im Kühlschrank nichts frisches an Obst mehr zu finden - da hilft nur Gefrorenes oder Getrocknetes.<br />
<br />
<a name='more'></a>Die gefrorenen Schattenmorellen sind die leckere Grundlage für diesen farb-intensiven AROMA-SMOOTHiE.<br />
<br />
Dazu noch getrocknete Physalis, für die säuerliche Note. Ein paar Kokosflocken und die frische Zitrone mit hinein und ein paar klassische Zutaten für die Gesundheit.<br />
<br />
<br />
Rezept:<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx5qSrxGB6GhGHkgiwUwlF2BPjr0M4fb5mS10gt4gq6VXTZssgxo9OrvgX9gFPqQriLECa-tvcdCdoQv1m8IRBpmz-j9bJ6NE8EcuetmCGIhUQWl6GK0SheOBBgfeyESE-GBbrTKLFIQ/s1600/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Kokos-Zitrone65-r.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx5qSrxGB6GhGHkgiwUwlF2BPjr0M4fb5mS10gt4gq6VXTZssgxo9OrvgX9gFPqQriLECa-tvcdCdoQv1m8IRBpmz-j9bJ6NE8EcuetmCGIhUQWl6GK0SheOBBgfeyESE-GBbrTKLFIQ/s320/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Kokos-Zitrone65-r.jpg" width="213" /></a>- 750 g Kirschen gefroren<br />
- 125 g Physalis getrocknet<br />
- 1/2 Zitrone mit Schale<br />
- 2 Essl. Kokosflocken<br />
- 6 Datteln<br />
- 1 Essl. Hirse <br />
- 1 Teel. Leinsamen<br />
- 10 Tr. <a href="http://www.neumond-service.com/dld/Neumond_Katalog.pdf" target="_blank">SanddornFFÖl</a><br />
- 4 Tropfen Orange <br />
- 5 Tropfen Vanille<br />
- Wasser für 2-Liter Behälter<br />
<br />
Die Datteln kannst Du von der Anzahl her variieren, je nachdem, wie süß Du es haben möchtest und wie süß Deine gefrorenen Kirschen sind.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt0QZyjlh6EuobE7TUB_fdGdlihVi5rJ4RG4HuieB3CLlsSbKwgvyb7EXlcZi4O-40y7RZuX-oIjZJkcI_p9bBYZ5e6AToUAmz_AYvVgf_dIuSwEGw6zxx4qMkZ_9apUAo1SFoTUULGg/s1600/B-AS-2-Kirsche-Physalis-Kokos-Zitrone-8-r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt0QZyjlh6EuobE7TUB_fdGdlihVi5rJ4RG4HuieB3CLlsSbKwgvyb7EXlcZi4O-40y7RZuX-oIjZJkcI_p9bBYZ5e6AToUAmz_AYvVgf_dIuSwEGw6zxx4qMkZ_9apUAo1SFoTUULGg/s320/B-AS-2-Kirsche-Physalis-Kokos-Zitrone-8-r.jpg" width="320" /></a></div>
Sieht lecker aus und schmeckt sehr erfrischend!<br />
<br />
Happy Smoothing!<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-8912260874461711742016-02-25T02:11:00.002-08:002016-02-25T02:11:56.076-08:00Aronia, Cranberry und Kirsche - eine fruchtig-säuerliche Kombination<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX5Ik9ZIBQSbirnuPATUarODkp0jmrY50HQlFRiJDbjcaDbVYE-3d1NKTDVpsGkawzHFqHdzCPYGhdorYR9sxkR3ulrMSHV-mGLRh4Z-i4m4Iz7FQ3TR76kUgD4Hs6s5Emb_9zQDwZxA/s1600/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Aronia-r-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX5Ik9ZIBQSbirnuPATUarODkp0jmrY50HQlFRiJDbjcaDbVYE-3d1NKTDVpsGkawzHFqHdzCPYGhdorYR9sxkR3ulrMSHV-mGLRh4Z-i4m4Iz7FQ3TR76kUgD4Hs6s5Emb_9zQDwZxA/s320/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Aronia-r-1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bildunterschrift hinzufügen</td></tr>
</tbody></table>
Das ist eine satte Farbe, die ich an einem AROMA-SMOOTHiE so liebe. Getrocknete Aronia-Beeren, frische Cranberries und gefrorene Kirschen sind hierfür die Farbgeber.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Die Farbe ist aber nicht nur umwerfend, sondern auch sein fruchtig-säuerlicher Geschmack und seine Inhaltsstoffe.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
Auf der Suche nach heimischen Trockenfrüchten, die ich auf meinen Fortbildungsreisen verwenden kann, habe ich im Naturkostladen die Aronia-Beere oder auch schwarze Apfelbeere entdeckt. Sie gehört zu den Rosengewächsen und im Englischen wird sie Black chokeberry genannt. Der botanische Name ist Aronia melanocarpa und bei <a href="http://www.baumkunde.de/Aronia_melanocarpa/">www.baumkunde.de</a> findet Ihr einen schönen Steckbrief mit botanischen Fotos dazu.</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmDVZfQJMnuoEH0zL0Zk_nAV5f5o2XlOHfPc94PM8a0dFURaQbtNqMvoL2gV9jAzoMO2CBJz6B88QhHOgNxizpLDAI3gDZNY9KJRR-SS1h02A4WjDXpF9I2FCbyzbXqAO03PfOm-zMbg/s1600/B-Aronia-Verpackung-1-r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmDVZfQJMnuoEH0zL0Zk_nAV5f5o2XlOHfPc94PM8a0dFURaQbtNqMvoL2gV9jAzoMO2CBJz6B88QhHOgNxizpLDAI3gDZNY9KJRR-SS1h02A4WjDXpF9I2FCbyzbXqAO03PfOm-zMbg/s200/B-Aronia-Verpackung-1-r.jpg" width="133" /></a>Die getrockneten Aroniabeeren aus Deutschland habe ich von <a href="http://www.aronia-original.de/aroniabeeren-getrocknet-200g.html" target="_blank">Aronia Original</a> gekauft und bei meiner Recherche entdeckt, dass sie nicht nur eine sehr informative Website haben, sondern auch ganz viele Produktvarianten mit der Aroniabeere anbieten.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJyv7nFMAWiUDWh4baMyN62y0yEKzkL3-3zm7JDZIwdOnIZLzErO0bHG45cyD0JPUqLzLPLM_g2Nug2HHo0jjTWwNAgEgqMU8d4fi9Iumbekk89JWB6-_ECKGpeC-hHxxGRhO0LtL9pw/s1600/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Aronia-r-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJyv7nFMAWiUDWh4baMyN62y0yEKzkL3-3zm7JDZIwdOnIZLzErO0bHG45cyD0JPUqLzLPLM_g2Nug2HHo0jjTWwNAgEgqMU8d4fi9Iumbekk89JWB6-_ECKGpeC-hHxxGRhO0LtL9pw/s320/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Aronia-r-2.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Neben Aronia-Beeren, Cranberries und Kirschen enhält der AROMA-SMOOTHiE Datteln, Kokosflocken, Hirse, Hanfsamen, Bio-Zitrone, Sanddorn-Fruchtfleischöl, Bourbon-Vanille, Orangenöl und Wasser.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfCKWpUXfXwjfmRUzYrSJG_rwWvy3sUXskxnQ5awvnbOb0hSLaIrKih5HvfGaPPvPRti39znuNwJOEbC4aLw0Ubu9QjinLHkPjueZIlvGOtCq0J0DIUtAwkCoAQo8cnZt8_ZaKloikPQ/s1600/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Aronia-r-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfCKWpUXfXwjfmRUzYrSJG_rwWvy3sUXskxnQ5awvnbOb0hSLaIrKih5HvfGaPPvPRti39znuNwJOEbC4aLw0Ubu9QjinLHkPjueZIlvGOtCq0J0DIUtAwkCoAQo8cnZt8_ZaKloikPQ/s320/B-AS-2-Kirsche-Cranberry-Aronia-r-3.jpg" width="213" /></a></div>
<b>Rezept: Aronia-Cranberry-Kirsch-Smoothie</b><br />
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Kirschen gefroren
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 200 g
Cranberries frisch</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 50 g
Aroniabeeren getrocknet</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 8 Datteln</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- ½ Bio-Zitrone
mit Schale</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 1 Essl.
Kokosflocken oder -raspeln</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 1 Essl.
Hanfsamen oder Leinsamen</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 1 Essl.
Hirse</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 10 Tr.
Sanddorn-Fruchtfleischöl</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">- 2 Tr. Orangenöl bio </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- 1 Prise
Bourbon-Vanille oder 5 Tr. Vanilleöl</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
- Wasser für
2-Liter Behälter</div>
<br />
<br />
<b>So wirds gemacht:</b><br />
<br />
Alle Zutaten in den Profi-Mixer geben und mindestens 1 min. mixen oder das Smoothie-Programm Eures Mixers verwenden. <br />
<br />
In Glasflaschen umfüllen und im Kühlschrank für max. 24 h aufbewahren.<br />
<br />
<b>Als Tipp</b>: Trockenfrüchte für ca. 4 Stunden in Wasser einweichen, dann wird der Smoothie noch cremiger!<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Happy Smoothing!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eure Monika</div>
aroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8602042346738214815.post-39104207859523777712016-02-25T02:03:00.000-08:002016-02-25T02:03:07.867-08:002016 - Happy Smoothing!Hallo Ihr Lieben - nach einer langen und intensiven Pflege- und Begleitungszeit im engsten Familienkreise melde ich mich im neuen Jahr zurück.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZ1-gbQTZmP07HBilBP1vAXu6GmV6y26iVr1jeJtVzrrGtp_90T0mQNcATCqotiF2xaQnWAxmtd0j9HVDu59OkhTgp2FldmVpz_NCHfwKWRmDT1MyyIl6Hl4BKr-0hx0Tpr4GTS5Kxg/s1600/B-Rose-Bee-r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZ1-gbQTZmP07HBilBP1vAXu6GmV6y26iVr1jeJtVzrrGtp_90T0mQNcATCqotiF2xaQnWAxmtd0j9HVDu59OkhTgp2FldmVpz_NCHfwKWRmDT1MyyIl6Hl4BKr-0hx0Tpr4GTS5Kxg/s320/B-Rose-Bee-r.jpg" width="320" /></a><br />
Ich wünsche Euch allen ein gesundes und glückliches Jahr 2016.<br />
<br />
Eure Monikaaroma-smoothiehttp://www.blogger.com/profile/13801661233815099336noreply@blogger.com0